08:45 Rechts ist Theresa im Kickbox-Outfit. Hinter ihr sieht man eine Person, die einen Kickbox-Tritt ausübt. Vorne links steht der Titel auf weißem Banner und in pinker Schrift "Training mit der Meisterin".
00:09:50 Im Hintergrund steht ein Schreibtisch, auf dem mehrere Bildschirme und Computer zu sehen sind. Vorne posieren Ben und Gnu und zeigen ihre Muskeln. Sie tragen beide einen Haarreif mit Hörnern auf dem Kopf.

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Ben trifft Gnu

Ben spricht mit Gamerin Gnu über ihren Erfolg und will wissen, ob das Influencer-Leben neben Fame auch andere Seiten hat. Gezockt wird natürlich auch.

00:08:32 Vorne rechts steht Jess, die lächelt und ein 'KiKA LIVE' Mikrofon hält. Im Hintergrund ist das Gelände des Lollapalooza-Festival. Dort steht eine Bühne. Leute stehen und sitzen auf der Wiese.

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Jess im Praktikum: Lollapalooza-Festival

Jess macht ein Praktikum auf dem Lollapalooza-Festival. Wie nah kommt sie beim Vorbereiten der Backstage-Räume den Stars auf dem Festival?

00:10:19 Ben hat die TikTokerin Nadine Breaty, Musiker Malik Harris, YouTube-Star Mavie Noelle und Moderator Checker Julian bei der KiKA LIVE Home WM am Start.

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KiKA LIVE Home WM 2022, Tag 1

Am ersten Tag beweisen die Kandidaten im Dart ihr Fingerspitzengefühl. Mit dabei sind Nadine Breaty, Malik Harris, Mavie Noelle und Checker Julian.

00:11:34 Gianna trainiert fast täglich, beherrscht viele Ball-Tricks und bringt auch Jess ein paar davon bei.

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Fußball-Freestyle mit Gianna Zachan

Beim Fußball-Freestyle wird der Ball möglichst spektakulär in der Luft jongliert - egal mit welchem Körperteil. Gianna bringt Jess ein paar Balltricks bei.

00:08:58 Ben singt gemeinsam mit den TanzAlarm-Kids den deutschen Song „Feuerwerk“ zur Freundschaftsaktion #SayHi der Europäischen Rundfunkunion (EBU).

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#SayHi: Bens Musikvideo

Gemeinsam mit den TanzAlarm Kids singt Ben den deutschen Song "Feuerwerk" zur europaweiten Freundschaftsaktion #SayHi und dreht ein Musikvideo dazu.

00:10:35 Ben und Sarah stehen nebeneinander. Sarah lächelt, während Ben das Gesicht verzieht und ein Hand am Kinn hält. Im Hintergrund ist ein Freizeitpark.

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Die Freizeitpark-Challenge

Während sie durch die Luft gewirbelt werden, müssen Sarah und Ben verschiedene Aufgaben lösen. Wem gelingt es besser?

00:08:59 Ben sitzt in einer roten Jacke in einem Feuerwehrauto am Steuer. Paul schaut durch die offene Fahrertür in Auto.

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Dein Hobby: Jugendfeuerwehr

Paul zeigt Ben wo's langgeht bei der Jugendfeuerwehr. Schläuche, Anschlüsse und Blaulicht - er kennt die Abläufe der Freiwilligen Feuerwehr ganz genau.

00:09:20 Mittig stehen Sherif, Sarah, Tessniem, Johannes und Ben beieinander. Alle sind fröhlich und voller Matsch. Im Hintergrund eine matschige Piste. Unten die Aufschrift Allstars Xletix #2.

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KiKA LIVE Allstars: Hindernislauf Xtreme!, 2. Teil

Die ersten Hindernisse sind geschafft. Teamgeist ist nun gefragt, damit es die KiKA LIVE Allstars bei den XLETIX gemeinsam zur Ziellinie zu schaffen.

00:09:49 Ben trifft die Datteltäter Sounds, Farah und Forte (v.l.n.r.). Diese sind eine Gruppe junger Muslime und Nichtmuslime, Männer und Frauen, die deutsch-muslimische Comedy machen.

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Ben trifft die Datteltäter

Die Datteltäter machen Comedy über Religions-, Länder- und Kulturgrenzen hinweg. Ben schaut bei einem Dreh der YouTuber vorbei.

00:10:37 Rechts Sarah, die eine coole Pose macht. Links hinter ihr sieht man einen Mann, der Breakdance macht. Links oben steht "Breakdance Challenge".

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Sarah bei der Tanzshow Flying Bach

Breakdance trifft auf Klassik - und Sarah ist mittendrin. Sie schaut den Tänzern während der Probe zu und muss am Ende selber auf die Bühne.

Dein Hobby: Kickboxen

Sendung vom 30.03.2024 Untertitel: Für diese Sendung gibt es einen Untertitel. Mehr Infos

Theresa ist eines der größten Kickbox-Talente in Deutschland. Sarah trifft die vierfache Deutsche Meisterin für ein knallhartes Workout. Sie lernt bei Theresa schnelle Kicks und starke Schläge. Theresa erzählt, wie ihr dieser Sport mehr Selbstbewusstsein gegeben hat und zeigt Sarah ganz praktische Tricks für die Selbstverteidigung. Am Ende stehen sich die beiden im finalen Battle gegenüber.

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