10:02 Sportlerin Nova Kienast beim werfen des Hammers. Davor ein Bild von Ben, wie er mit einer Hand an der Stirn beeindruckt in die Ferne schaut. Aufschrift: Das ist der Hammer?!
00:09:08 Es ist ein Reiterhof zu sehen. Jess sitzt auf einem Pferd. Emily hält das Pferd.

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Dein Hobby: Ponyspringen

Jess besucht Emily, die - so oft sie kann - mit ihren Ponys trainiert und den Pferdesport umweltfreundlicher und nachhaltiger machen will.

00:11:08 Ben hängt mit erstauntem Gesichtsausdruck in einem Fußballtor. Vor ihm steht Sarah mit leicht gequältem Blick und hat seine Beine auf den Schultern. In ihren Händen Geldscheine. Aufschrift: Mehr Grips = mehr Geld?

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Reich in die Pause: Gymnasium Essen Nord-Ost 8d

Sarah und Ben kommen mit 1.000 Euro und vielen Quizfragen in das Gymnasium Essen Nord-Ost. Es heißt alles geben, um die Klassenkasse zu füllen.

00:11:05 Ben steht links neben Jess, beide schauen in die Kamera. Hinter ihnen ist eine bemalte Wand, auf der "#TheDraculaInvestigation" steht.

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Jess und Ben auf Draculas Spuren, Tag 1

Kurz vor Halloween begeben sich Ben und Jess auf einen gruseligen Roadtrip durch Rumänien, dem Land der Vampire. Finden sie Dracula in Transsilvanien?

00:09:25 Gesicht von Ben, mit nachdenklichem Ausdruck, neben einem Kamera-Monitor. Auf dem Monitor ein Bild von Ben neben dem "Schloss Einstein"-Logo. Text: Casting-Check

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Schloss Einstein Casting Staffel 30

Das Schloss‑Einstein‑Casting für Staffel 30 geht in die letzte Runde: 70 Jungs und Mädchen zeigen ihr Talent und werden von Ben unterstützt.

00:10:34 Jess und Ben versammeln ihre KiKA-Kolleg*innen zum Finale.

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KiKA LIVE Allstars - Die Sport-Challenge, Tag 4

Drei anstrengende Tage liegen hinter den "KiKA LIVE Allstars". Das Finale soll mitten auf dem See stattfinden. Was genau die Allstars da erwartet?

00:10:32 Ben und Noel mit lustigen Sichtschutzbrillen, beide gucken verwundert und ratlos. Vor ihnen eine große Styroporbox mit verschiedenen Zutaten, wie Hähnchenfleisch, Aubergine, Marshmallows und Seetang Blätter auf dem Deckel. Aufschrift: Was soll das denn werden?

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Kochen ohne Plan: Ben mit Noel

Ben und Noel sollen mit den Zutaten aus einer geheimnisvollen Koch-Box und einer Camping-Küche etwas Leckeres kochen.

00:10:11 Ben und Jess (h.M.) sind mit den Teams im Abenteuerwald Thale. Alexa (3.v.l.) aus der „Mädchen-WG im Schloss“ und ihre Freundin Jule (4.v.l.), Schauspielerin Matilda (2.v.l.) von „Schloss Einstein“ und Freundin Marta (1.v.l.) sowie „Dein Song“-Teilnehmer Lars (2.v.r.) mit Kumpel Moritz (1.v.r.) stellen sich den Herausforderungen an Felswänden und Gebirgsflüssen.

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Friendcheck, Tag 2

Am zweiten Tag geht es im Abenteuerwald Thale an Felswänden und Gebirgsflüssen zur Sache. Welches Freundesduo hält am besten zusammen?

00:09:37 Links 400-Meter-Läuferin Johanna Martin und rechts neben ihr Ben. Beide hocken an der Startlinie einer Tartan-Rennbahn in einer Leichtathletikanlage. Aufschrift unten links: Catch me if you can

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Speed-Challenge mit Sprinterin Johanna Martin

Ben trifft die 400-Meter-Läuferin Johanna Martin und spricht mit ihr über ihre Ziele, ihren Trainingsplan und testet, wie schnell sie wirklich ist.

00:10:32 Ben spielt Gesellschaftsspiele mit Jamila und Thorin.

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Spieletest mit Schloss Einstein

Ben lädt die "Schloss Einstein"-Darsteller Thorin und Jamila als Spieletester ein und tischt das Spiel des Jahres sowie zwei Party-Kartenspiele auf.

00:10:07 Ben trifft HE/RO | Rechte: KiKA / Rozhyar Zolfaghari

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Ben trifft HE/RO

Heiko und Roman Lochmann sind nicht mehr "Die Lochis", sondern machen jetzt unter dem Namen „HE/RO“ Musik. Ben trifft die beiden in Berlin.

Hammerwurf mit Nova Kienast

Sendung vom 13.09.2025 Untertitel: Für diese Sendung gibt es einen Untertitel. Mehr Infos

Kraft, Koordination und die richtige Technik: all das braucht man, damit der Hammer so richtig weit fliegt. Ob Ben das auch hinbekommt? Er hat auf jeden Fall hochkarätige Unterstützung! Nova Kienast hält den U18-Weltrekord mit dem 3kg-Hammer und will zur WM nach Tokio. Wie und was muss sie trainieren, um Weltklasse zu werden? Und kann Ben von ihr lernen, wie man den Hammer richtig weit wirft?

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