10:03 In einem grünen Kajak sitzen Jess (vorne links) und ein Künstler (hintern rechts). Zwischen ihnen steht eineTonne. Auf dem Kajak steht "#Green Kajak".
00:09:22 Sarah trifft Selin Doganci | Rechte: KiKA / Sarah Parvanta

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Body Positivity mit Selin Doganci

Plus-Size-Model Selin steht zu ihrem Körper und liebt ihn so, wie er ist. Sarah trifft Selin und erfährt,
wie sie das geschafft hat.

00:09:38 Ben mit Rapper Siga (Mi.) und Gebärden-Dolmetscherin Vanessa

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Siga - Rap mit Gebärde

Ben ist beim Musikvideo-Dreh von Rapper Siga und Gebärden-Dolmetscherin Vanessa dabei und findet heraus, wie Rap mit Gebärde geht.

00:09:30 Links Robin im Portugal-Trikot mit einer Fanfare in der Hand. Rechts eng neben ihm Ben im Deutschland-Trikot. Er hat eine Deutschlandfahne als Kopfbedeckung um die Stirn gebunden. Aufschrift unten links Das einzig wahre EM-Orakel.

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Wer gewinnt die Fußball-EM?

Ben und Robin aus der Doku-Serie "FC Internat - Fußball ist unser Leben" orakeln die EM-Partien und sagen dir schon jetzt, wie weit Deutschland kommen wird.

00:11:02 Auf einem Baseball-Feld hält Jess (links) einen Baseball-Schläger und trägt einen Helm. Neben ihr steht Pit, ebenfalls mit Helm. Er trägt einen Baseball-Handschuh und hält zwei Bälle.

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Dein Hobby: Baseball

Jess besucht Pit, der seit acht Jahren Baseball bei den Lütjensee Lakers spielt und trainiert einen Tag lang mit.

00:10:41 Ben steht vor dem Theater. Er hat ein Stofftier in der Hand und zeigt darauf. Es ist eine Eule aus den Harry Potter Filmen. Hinter ihm ist der Eingang des Theaters sichtbar. In großen Buchstaben ist "Harry Potter und das verwunschene Kind" zu lesen.

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Ben im Harry-Potter-Theater

Ben schaut sich das Theaterstück "Harry Potter und das verwunschene Kind" in Hamburg an. Hinter den Kulissen werden ihm mysteriöse Aufgaben gestellt.

00:11:35 Es stehen vier Personen auf Rollschuhen verteilt. Jess steht als zweite von rechts, während Oumi als zweite von links etwas weiter vorne steht und eine Pose mit nach oben gestreckten Armen einnimmt.

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Jamskating mit Oumi Janta

Oumi Janta ist der Star der deutschen Jamskating-Szene und bringt Jess ein paar coole Tanzmoves auf Rollerskates bei.

00:09:41 Rechts lächelnd Trainerin Vivienne und ihr Hund Amigo. Links Ben. Er hält zwei kleine Bälle nah an seine Augen und schaut nach links. Unten die Aufschrift So trainierst du deinen Hund.

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Ben trifft Dogfluencerin Vibadog

Ben besucht die Dogfluencerin Vivienne Bauer (@vibadog) in ihrem Hundesportverein in Berlin und lässt sich Tipps zum Thema Hundeerziehung geben.

00:09:41 Tennisspielerin Mariella hält einen Schläger mit beiden Händen. Sie schaut auf einen Ball, der ihr von links entgegenfliegt. Im Hintergrund das Spielfeld in einer Tennishalle. Aufschrift oben links: Mariellas Traum: Tennisprofi

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Tennis: Mariellas harter Weg an die Spitze

Sarah trifft Mariella, die mehrmalige deutsche Jugendmeisterin im Tennis zu einem kleinen Schlagabtausch in Stuttgart. Wie hart ist der Weg an die Spitze?

00:11:29 Sarah und Ben, rot beleuchtet, schauen ängstlich in die Kamera.Hinter ihnen ein schmaler, hoher Turm mit einer Leiter. Aufschrift: Der Turm des Grauens

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Battles in der Kletterhalle

In einer Kletterhalle treten Sarah und Ben gegeneinander an. Wer traut sich einen wagemutigen Sprung in schwindelerregender Höhe zu?

00:09:21 Rechts sieht man Sarah (links) und Ben. Sie haben mehrere Marshmallows im Mund. Im Hintergrund ist eine Achterbahn. Links oben steht in pinker Schrift "Oh No".

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Kirmes-Challenge, Teil 1

Auf dem Hamburger Dom stellen sich Sarah und Ben drei krassen Challenges. Gefragt sind Geschick, Ausdauer und Teamgeist.

Paddeln für den Ozean

Sendung vom 19.03.2024 Untertitel: Für diese Sendung gibt es einen Untertitel. Mehr Infos

Kostenlos Kajaks leihen und dabei Müll sammeln. Das ist eine Idee aus Dänemark, die es jetzt auch in Deutschland gibt. Jess ist mit einem solchen "Green Kayak" auf der Alster in Hamburg unterwegs. Wie aus dem Müll im Wasser wieder was richtig Schickes wird, bekommt Jess von einem Künstler gezeigt.

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