08:14 Vor dem Hintergrund der duisburger Industriekultur springen drei Personen mit ihrem BMX in akrobatischer Manier durch die Lüfte. Sarah ist erstaunt. Titel des Bildes: Backflip Wahnsinn.
00:08:27 Ben am Strand mit einer Schaufel in der einen Hand und einem Modellierspatel in der anderen. Im Hintergrund das Meer, vor ihm ein kleiner Bernd aus Sand und eine Bernd-Plüschfigur. Neben ihm ein Bild von der finalen Bernd-Sandskulptur. Aufschrift: Ich habe einen Bernd gebaut!

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Bernd das Sand-Brot

Bernd das Brot wird 25 Jahre alt und da hat Ben die Aufgabe bekommen, eine Sandskulptur von und für Bernd zu bauen.

00:09:57 Jess begeliet einen Tag lang Philipp. Er ist bei der Wasserwacht und zeigt ihr, was man bei einem Notfall tun muss.

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Dein Hobby: Wasserwacht

Philipp ist bei der Wasserwacht in Schongau. Jess lässt sich von ihm zeigen, wie man Ertrinkende rettet und erste Hilfe leistet.

00:10:01 In der Mitte steht Sarah in einer kämpferischen Pose mit ausgestrecktem Arm in Richtung Kamera. Links von ihr steht in einer Sprechblase "Nein", auf der rechten Seite "Stopp!".

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Selbstverteidigung mit Sarah

Man ist im Dunkeln unterwegs und hat das Gefühl, verfolgt zu werden. Wie verhält man sich richtig? Sarah erfährt es in einem Selbstverteidigungskurs.

00:09:58 Ben und Musiker Ski Aggu eng nebeneinander. Ben hat eine blaue Brille mit Glitzer ins Gesicht geschminkt, Ski Aggu trägt die typische Skibrille. Im Hintergrund die Bühne mit Publikum. Aufschrift: Fette Party!

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Ski Aggu bei den Ruhr Games

Ben ist bei den Ruhr Games, testet die coolsten Sportarten und trifft Ski Aggu zum Interview. Ob er es am Ende sogar auf die Bühne schafft?

00:09:57 Sarah sitzt mit Rennausrüstung in einem umgebauten Boot-Gefährt mit den Händen am Lenkrad. Hinter ihr Julius mit aufgeregtem Blick und Rennfahne in der Hand. Unten links der Schriftzug SPEEED! mit Sarah.

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Sarah gibt SPEEED!

Schnelligkeit, Action und coole Gefährte: Das ist SPEEED!. Sarah trifft die Jungs und tritt in einem umgebauten Kanu downhill gegen Julius an.

00:09:15 Links Ben im Weihnachtsmannkostüm, rechts Sarah mit einer Fernsteuerung in den Händen.

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Ferngesteuert auf dem Weihnachtsmarkt, Tag 1

Sarah und Ben werden vom jeweils anderen auf dem Weihnachtsmarkt in Erfurt ferngesteuert und in ziemlich peinliche Situationen gebracht.

00:09:00 Was aktuell richtig angesagt ist in Sachen Internet und Mode, das erfährt Jess von Nic Kaufmann. Seine Fotos und Videos im Netz bekommen tausende Likes.

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Jess trifft Nic Kaufmann

Jess trifft den Internetstar Nic Kaufmann. Er verrät ihr seine ganz persönlichen Trends für 2021 und zeigt ihr, wie man das perfekte Internetvideo macht.

00:11:18 Popsängerin Leony und Sarah eng nebeneinander. Beide halten gut gelaunt einen breiten, mit Glitzersteinen besetzten Gürtel vor sich. Aufschrift: Wer wird Champion?

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Songs raten mit Leony

Es ist das Battle der Giganten: Leony, erfolgreiche Sängerin gegen Sarah, Meisterin im Songraten. Wird Leony Sarah diesen Titel streitig machen?

00:11:12 Ben und Sarah sehr nah mit weihnachtlichen Spaßbrillen. Ben hält sich nachdenklich seinen Zeigefinger an den Mund. Sarah schaut mit etwas verrücktem Blick. Im Hintergrund Musiknoten und ein Weihnachtsbaum-Icon. Aufschrift: Wer erkennt mehr Songs?

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Songs raten: X-Mas

Sarah und Ben treten gegeneinander im Songraten an. Wer erkennt die meisten Weihnachtslieder und unboxt coole Wichtelgeschenke?

00:10:48 Im Vordergrund ist eine Nähmaschine. Dahinter sitzen Ben (links) und Sara Linke, die konzentriert einen Stoff vernähen.

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Ben im Praktikum: Textilmanufaktur

Ben macht ein Praktikum in einer Textilmanufaktur und möchte sein eigenes Shirt herstellen und zwar nicht billig und auf Masse, sondern fair!

Sarah beim Sportfestival Ruhr Games 23

Sendung vom 08.07.2024 Untertitel: Für diese Sendung gibt es einen Untertitel. Mehr Infos

Für die Ruhr Games 23 verwandelt sich dieses Jahr wieder das alte Industriegelände Duisburg in ein buntes, spektakuläres Festivalgelände. Ob im BMX, Streetball oder der Sportakrobatik – in spannenden Wettkämpfen treten Top-Talente aus aller Welt gegeneinander an. Sarah trifft Lennox Zimmermann, der im BMX-Park um die Medaillen kämpft. Bei lustigen Challenges probiert sie selbst coole Sportarten aus.

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