09:51 Sarah und Leni halten fröhlich jeweils eine Discokugel und eine Discowolke in den Händen. Im Hintergrund ein Kachelmuster in rot und weiß und ein gemalter Smiley. Aufschrift: Farbflash fürs Zimmer!
00:09:57 An einem gedeckten Frühstückstisch sitzen Sarah und Nic von der Coelen. Sarah streckt ihren Arm aus und hält ein Handy in der Hand. Beide lächeln.

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Foto-Tricks für Social Media

Mit welchen einfachen Tricks lassen sich richtig coole Fotos machen? Influencer Nic van der Coelen zeigt es Sarah.

00:11:02 Dreier Gruppe mit Sarah in der Mitte. Sie hält einen Basketball in der einen Hand und zeigt mit der anderen darauf. Links neben ihr Team-Trainer Thunder und rechts neben ihr Sunshine. Aufschrift: Schafft's Sarah in die Show?

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Basketball-Tricks mit The Harlem Globetrotters

Sarah trainiert mit den Basketball-Profis von "The Harlem Globetrotters". Schafft sie es damit in die Show vor hunderten Zuschauern?

00:10:06 Mittig stehen Sarah und Sarah. Sie lächeln in die Kamera. Im Hintergrund die Gardetanz-Gruppe bei ihrem Auftritt. Unten die Aufschrift Gardetanz.

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Dein Hobby: Gardetanz

Sarah begleitet die 14-jährige Sarah und ihre Gardetanzgruppe „Strunde-Pänz“ bei der ersten Aufführung ihres neuen Karnevalprogramms.

00:10:00 Welches Team holt sich die goldene "BFF-Medaille"?

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Friendcheck, Tag 3

Am dritten Tag gibt es neben lustigen Freundschaft-Facts wieder eine große Aufgabe für alle sechs Kandidaten. Wer sammelt die meisten Freundschaftspunkte?

00:09:30 Sarah und Ben stehen am Rand eines Schwimmbeckens und werden von Wasser bespritzt. Links steht Wasserpark Battles in pinker Schrift auf weißem Grund.

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Battles im Wasserpark, Teil 1

Sechs Freiburger Rettungsschwimmerinnen fordern Sarah und Ben heraus im Wettschwimmen, Rutschenrennen und Strömungskanal.

00:09:33 Christin, die Landesmeisterin im Wildwasserkajakfahren schaut vom Kajak aus in die Kamera. Sie hat ein Doppelpaddel in der Hand. Zur Sicherheit trägt sie einen Helm. An diesem ist eine Kamera befestigt. Außerdem hat sie einen Rucksack auf.

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Dein Hobby: Wildwasserkajak

Ben lernt bei der 13-jährigen Landesmeisterin Christin das Paddeln und stellt sich mit seinem Kanu dem gefährlichen Wildwasserparcours.

00:08:52 Ben begleitet die Schülerinnen und Schüler bei Ausflügen. Sie stehen auf einer Mauer und posieren mit gestreckten Armen. Daneben steht ein Boot. Im Hintergrund ist das Meer zu sehen.

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Reise zu den Walen und Delfinen, Tag 2

Ben begleitet eine Schülerexpedition auf die Azoren. Sie wollen sich den Traum erfüllen, einmal Wale und Delfine in freier Wildbahn zu sehen.

00:11:41 Jess und Ben besuchen Julia Steinbrecher und ihre 13 Minipferde auf dem elterlichen Hof in Bayern.

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Die Minipferde-Challenge, Tag 1

Jess und Ben besuchen Julia Steinbrecher und ihre 13 Minipferde und wollen ausprobieren, was die kleinen Filmpferdchen draufhaben.

00:08:53 Auf einem Schnee bedeckten Hang stehen Ben und Jess und grinsen in die Kamera.

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KiKA LIVE Winter-Battles, Tag 1

Am ersten Tag der Winter-Battles warten die Spiele "Kalte Küsse", "Verschneeken" und "Schnee-Piesel" auf Jess und Ben. Wer gewinnt?

00:09:30 Jess und Ben verbringen alleine eine Nacht im Museum.

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Nachts im Museum

Im Klimahaus Bremerhaven tun Jess und Ben all das, was man normalerweise nicht in einem Museum macht: Schneeballschlacht und Speedbootrennen.

Dopamin Decor in deinem Zimmer

Sendung vom 13.11.2025 Untertitel: Für diese Sendung gibt es einen Untertitel. Mehr Infos

"KiKA LIVE" bringt Farbe in dein Zimmer! "Dopamin Decor" heißt der Trend, der gute Laune verspricht. Leni macht den Selbstversuch in ihrem Zimmer. Kommt am Ende gute Laune auf oder muss der bunte Kitsch ganz schnell wieder weg?

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