Mit „KiKA LIVE“ fit und gesund durch den Herbst

 Ben grillt mit Grillmeister Ole.

„Ben grillt mit Ole“ am 15. und 16. September: Grillen gehört in Deutschland zum Freizeitvergnügen Nr. 1. Aber müssen es immer nur Würstchen sein? Ben testet leckere und abwechslungsreiche Alternativen – auch für Vegetarier – und holt sich Tipps von Grillmeister Ole. Der Zwölfjährige weiß genau, wie man den Grill am besten zum Glühen bringt und brutzelt mit Ben um die Wette.

„Paddeln für den Ozean“ am 17. September: Kostenlos Kajaks leihen und dabei Müll sammeln – das ist eine Idee aus Dänemark, die es jetzt auch in Deutschland gibt. Jess ist mit einem solchen „Green Kayak“ auf der Alster in Hamburg unterwegs. Wie aus dem Müll im Wasser wieder was richtig Hippes wird, bekommt die „KiKA LIVE“-Moderatorin von einem Künstler gezeigt.

„KiKA LIVE Allstars – Die Sport-Challenge“ vom 21. bis 24. September im Rahmen des KiKA-Themenschwerpunktes „Respekt für meine Rechte! Gesund leben!“: Jess und Ben versammeln ihre KiKA-Kolleg*innen zum sportlichen Allstars-Event: Sherif von „logo!“ (ZDF), Singa aus dem „KiKA-Baumhaus“ (KiKA) und Amelie vom „Tigerenten Club“ (SWR) geben alles bei anspruchsvollen, teils skurrilen Sportwettkämpfen an Land und auf dem Wasser. Reichlich Gelegenheit für die Allstars zu zeigen, was sie drauf haben und zum Mitmachen und Sporteln zu animieren. Damit sie nicht schlapp machen, sorgt Ben regelmäßig für gesunde Power-Snacks und gibt Tipps für Fitness-Kochideen. Welches Team wird die Sport-Challenge für sich entscheiden. 

„Ben kocht“ am 28. und 29. September: Spaghetti aus Gemüse? Ben bereitet ein gesundes Buffet vor und gibt seine Lieblingsrezepte preis. Außerdem berichtet der Moderator backstage von der Produktion neuer „KiKA LIVE“-Online-Clips und verrät dabei seine besten Küchenhacks.