Noel Dederichs ist in Köln unterwegs und möchte wissen, auf was man sich im März in Sachen Mode, Musik und Film freuen kann.

Ben ist bei den Dreharbeiten dabei und erfährt, dass sich bei Reena eine Lovestory anbahnt und welche Pranks Annika und Nesrin aushecken.

Am dritten Tag ist die Rollmops-Challenge und die Position der Magnetangel beim Fischfang an Land eine Herausforderung für beide Teams.

Jule ist deutsche Vize-Meisterin in Freestyle Soccer. Sarah besucht sie auf einem internationalen Turnier und lernt selber ein paar coole Freestyle-Moves.

Die letzte Disziplin hat es in sich: Der 2-mal-400-Meter-Staffellauf verlangt den KiKA LIVE Allstars alles ab. Welches Team gewinnt die Goldmedaille?

Sarah lernt die Frau mit der geballten Kreativität kennen und testet, ob Derya wirklich aus allem Kunst machen kann.

IsyCheesy wird gefeiert für ihre witzigen Minecraft-Videos. Sarah trifft die Gamerin und findet heraus, wie IsyCheesy tickt.

Ben besucht das Songwriting-Camp von "Dein Song" in Österreich. Er checkt, wie die Arbeit an den Songs vorangeht und ist beim Ziegentrekking dabei.

Sarah und Lukas White treffen sich zum ultimativen Battle. Nur ahnen beide nicht, was sie erwartet. Wir sagen nur "Wasser", "Wissen", "Weinen".

Man ist im Dunkeln unterwegs und hat das Gefühl, verfolgt zu werden. Wie verhält man sich richtig? Sarah erfährt es in einem Selbstverteidigungskurs.

Sarah und Ben im Praktikum: Windrad vs. Polizeitaucher, Tag 1

Sendung vom 01.03.2023 Untertitel: Für diese Sendung gibt es einen Untertitel. Mehr Infos

Es geht hoch hinaus und ganz nach unten. Ben macht ein Praktikum bei den Tauchern der Polizei Hamburg. Hier hilft er dabei, E-Scooter aus der Alster zu bergen. Währenddessen steigt Sarah ganz nach oben auf ein Windkraftwerk. Denn sie macht Praktikum als Windenergie-Technikerin.

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