11:30 Mittig Ben mit nach links verdrehten Augen und verzogenem Mund. Links hält er mit der Hand einen dreckigen und rechts einen sauberen Turnschuh hoch. Unten die Aufschrift: Vorher Nachher?
00:11:30 Tobi und Marina eng umschlungen mit angeekeltem Gesichtsausdruck. Tobi ist voller Matsch und Stroh. Im Hintergrund stehen Sarah und Tobi in je einer Toilettenkabine, von deren Decken Matsch und Erde auf sie gekippt werden. Aufschrift: Richtig vercheckt!

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Ausbaden: Checker Tobi und Checkerin Marina

Wer im "Ausbaden"-Klo verliert, bekommt widerliches Zeug auf den Kopf. Checker Tobi und Checkerin Marina treten gegen Sarah und Ben an.

00:10:17 Selfie von Sarah und Darja nebeneinander. Sarah deutet auf Darja, die ihre Goldmadaille präsentiert. Im Hintergrund eine Turnhalle. Aufschrift: Mit 17 Gold bei Olympia

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Rhythmische Sportgymnastik mit Darja Varfolomeev

Sarah trifft die Olympiasiegerin Darja Varfolomeev beim Training und versucht sich an ihren Disziplinen, um eine kleine Choreo mit Darja einzustudieren.

00:10:30 Ben trifft Steven aus Gifhorn, der schon seit sieben Jahren Radball spielt. Steven bringt Ben die Basics wie Fahren, Bremsen und Schießen bei.

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Dein Hobby: Radball

Vier Fahrräder, zwei Tore, ein Ball - das ist Radball. Steven aus Gifhorn spielt Radball schon seit sieben Jahren und will es jetzt Ben zeigen.

00:09:57 Ben und Jess beim Songraten.

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Jess vs. Ben: Wer kennt den Song?, Tag 2

Jess und Ben im Songquiz-Battle: Bekannte Songs werden verfremdet oder nur kurz angespielt. Wie gut kennen sich die beiden beim Thema Musik aus?

00:27:01 Alle stehen vor einer Felswand. Team "KiKA LIVE" in Gelb mit Alena, Felix und Ben und Team "Die Sportmacher" in Blau mit Lina, Otto und Stefan sind zu sehen. Otto hat ein noch gebundenes Kletterseil auf den Schultern.

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KiKA LIVE - Die Sportmacher: Klettern

Nachwuchs-Talent Otto trainiert die Teams an der künstlichen Wand im Klettern. Der Wettkampf findet am 17 Meter hohen Felsen statt.

00:09:28 Jess und Ben stellen sich einer nicht ganz ungefährlichen Challenge: Sie wollen Skiadler werden und eine richtige Skisprungschanze bezwingen!

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Skisprung-Challenge, Tag 2

Können Jess und Ben die Angst vor der Schanze überwinden und wagen sie am Ende des Trainings mit Coach Oliver den Sprung der Sprünge?

00:09:27 Links Ben, der einen Helm und ein Neoprenanzug trägt. Er stützt sich rechts auf ein Wakeboard. Rechts daneben steht Wakeboarder Fynn, der auf das Wakeboard in der Mitte zeigt.

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Dein Hobby: Wakeboarden

Über das Wasser gleiten, coole Tricks zeigen und ab und zu sogar fliegen - das ist das Hobby von Wakeboarder Fynn. Ben besucht ihn in Hamburg.

00:11:31 Ben trifft Rafael alias Ray Fox, der seiner Cousine Bibi seinen erfolgreichen Einstieg bei YouTube verdankt.

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Ben trifft Ray Fox

Ist doch praktisch, wenn die eigene Cousine Bibi ist. Ihr verdankt Ray Fox seinen Einstieg bei You tube und Konsorten. Ben trifft ihn in dessen Studio.

00:10:17 Ben steht rechts neben Snowboard-Freestyler Philippa. Philippa trägt einen Skihelm und eine Skibrille. Im Hintergrund ist eine Ski-Piste.

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Ben beim Slopestyle Europa Cup, Tag 2

Philippa und Jakob treten mit ihren Snowboards beim Europa Cup im Slopestyle an. Aushilfscoach Ben ist ganz nah dran an den Ridern und fiebert mit.

00:11:10 Mittig Sarah und Unlabeled in Kostümen. Rechts im Hintergrund ein Bild der Herzkönigin gespielt von Helena Bonham Carter und links von Cruella De Vil gespielt von Emma Stone. Unten in pinker Schrift DIY Kostüme mit Unlabeled.

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Halloween Kostüm selber machen mit Unlabeled

Sarah macht ihr Halloween Kostüm selber und bekommt Unterstützung von Upcycling-Expertin Paula von "Unlabeled".

So werden Sneaker wieder weiß

Sendung vom 02.04.2025 Untertitel: Für diese Sendung gibt es einen Untertitel. Mehr Infos

Du liebst weiße Sneaker, aber kaum getragen sind sie dreckig? Ben zeigt dir, wie du deine Lieblingsschuhe wieder sauber bekommst und von welchen Reinigungsmethoden du lieber die Finger lassen solltest.

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