11:24 Dreigeteiltes Bild. Links Friseurin Franzi im Seitenprofil mit Dutt. Mitte Sarah mit zwei kleinen geflochtenen Zöpfen. Rechts Gästin Mia im Seitenprofil mit Space Buns. Aufschrift unten: So kriegst du es hin.
00:10:38 Noel, Xaver, Veronika und Moritz stehen gut gelaunt, eng nebeneinander. Moritz mit Akustikgitarre, zwischen ihnen ein Mikro. Aufschrift: Singt Noel mit MVX?

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MVX: So leben die Geschwister

Noel trifft die Geschwisterband MVX - das sind Moritz, Veronika und Xaver. Wie sieht ihr Alltag zwischen Musik und Social Media aus?

00:08:00 Portrait von Lina Larissa Strahl, rechts daneben Ben, der auf sie zeigt. Hintergrund Lina auf der Bühne beim Auftritt. Text: Tour-Tag mit Lina

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LINA auf Tour

Ben begleitet LINA einen Tag lang auf Tour: Was isst sie vor einem Konzert, wie lange braucht sie in der Maske und schläft sie im Tourbus?

00:10:50 DIY-Künstlerin Sarah Heartmann zeigt, wie sich mit wenig Geld kreative Räume gestalten lassen. Sarah holt sich bei ihr nützliche Einrichtungstipps ab.

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Zimmer einrichten für wenig Geld - Sarah zeigt wie es geht

DIY-Künstlerin Sarah Heartmann zeigt, wie sich mit wenig Geld kreative Räume gestalten lassen. Sarah holt sich bei ihr nützliche Einrichtungstipps ab.

00:09:49 Ben fordert Bülent, Pate des Projekts „Don't Stop the Music“, zu einem Musik-Battle heraus: Die Musik darf nicht aufhören, auch unter harten Bedingungen.

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Musik-Battle mit Bülent Ceylan

Ben fordert Bülent, Pate des Projekts "Don't Stop the Music", zu einem Musik-Battle heraus: Die Musik darf nicht aufhören, auch unter harten Bedingungen.

00:09:48 Auf einem Fahrradweg sind Ben (links) und Jana Tenambergen auf Einrädern unterwegs. Sie halten sich gegenseitig an den Händen und strecken den anderen, freien Arm aus.

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Ben fährt Einrad mit Jana Tenambergen

Sie ist eine der schnellsten Einradfahrerinnen der Welt: Jana Tenambergen. Ben trifft die Ausnahmesportlerin zu einem Einrad-Training in Berlin.

00:11:24 Sarah und Noel sitzen an einem Tisch und gucken sehr nachdenklich über sich in Richtung Bildmitte. Hintergrund eine Weltkarte mit den beiden Format-Logos. Text: Was soll das sein?

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Reich in die Pause x Beste Klasse / 2

Die 7b des Goethegymnasiums Weimar hat sich für "Die beste Klasse Deutschlands" qualifiziert und die Chance, sich einen Joker und Cash zu erspielen.

00:10:04 Vorn links: Sarah in rotem DLRG-Shirt und mit Sonnenbrille. Dahinter Sarah fröhlich paddelnd auf einem DLRG-Board auf dem See. Aufschrift: Crashkurs am See.

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So wird man Rettungsschwimmerin

Sarah macht einen Crashkurs zur Rettungsschwimmerin: 100 Meter Schwimmen, Tieftauchen, Sprünge ins Wasser, jemanden bergen und Erste Hilfe leisten.

00:10:20 Nina und Noel rodeln, fröhlich aufgeregt, jeweils auf einem Holzschlitten sitzend, einen Schneehang hinunter. Ihre Köpfe sind lustig vergrößert. Text "Knobel-Rodeln".

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Allstars: Winterspiele / 2

Sarah, Noel, Ben, Clari, Nina und Julian im Rodel-Knobel-Wahnsinn! Wer rodelt am schnellsten und meistert die Aufgaben am besten?

00:11:08 Ben und Sarah sitzen eng nebeneinander auf einem Sofa. Ben trägt eine blonde Perücke und Sarah hält einen Popcorn-Becher in der Hand und pustet in eine Tröte. Im Hintergrund bunte Lichter und Folienballons. Aufschrift: So wird 2025.

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Vorschau 2025: Das sind die Highlights

Das Jahr 2025 ist voller Highlights! Sarah und Ben schauen aufs neue Jahr und zeigen dir, auf welche Konzerte, Filme und Bücher du dich freuen kannst.

00:10:03 Sarah vs. Ben: Nicht lachen! | Rechte: KiKA / Stefanie Jung

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Sarah vs. Ben: Nicht lachen!

Sarah und Ben treten gegeneinander an. Das Ziel: Nicht lachen! Denn wer den anderen öfter zum Lachen bringt, gewinnt.

Frisurentrends: So kriegst du sie hin!

Sendung vom 30.04.2025 Untertitel: Für diese Sendung gibt es einen Untertitel. Mehr Infos

Deine Haare nerven dich manchmal, du hast keine Lust mehr auf die immer gleiche Frisur? Sarah lässt sich von Friseurmeisterin Franzi Dohn die neusten Haar-Trends zeigen. Space Buns, Sleek Look und Flechtfrisuren: Gemeinsam mit zwei Testerinnen probiert Sarah, wie sich die Trendfrisuren leicht nachstylen lassen und welche Frisur zu welchem Haartyp passt.

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