09:47 In einem Tanzssal ist in der Mitte eine Poledance-Stange. Links davon Ben, der auf einem Bein steht und sich an der Stange festhält. Rechts ist Finja, die ebenfalls auf einem Bein steht und sich mit einer Hand an der Stange festhält.
00:10:50 DIY-Künstlerin Sarah Heartmann zeigt, wie sich mit wenig Geld kreative Räume gestalten lassen. Sarah holt sich bei ihr nützliche Einrichtungstipps ab.

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Zimmer einrichten für wenig Geld - Sarah zeigt wie es geht

DIY-Künstlerin Sarah Heartmann zeigt, wie sich mit wenig Geld kreative Räume gestalten lassen. Sarah holt sich bei ihr nützliche Einrichtungstipps ab.

00:11:28 Sechs Jugendliche trainieren vier Monate für ein Ziel: einen Hindernislauf, der ihnen alles abverlangt. Jess (M.) trifft sie einen Tag vor ihrem großen Lauf. Sind sie fit genug, um den 9-Kilometerlauf durchzuhalten?

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Jess bei RUN4U

Sechs Jugendliche trainieren vier Monate für einen Hindernislauf - zu sehen in der KiKA-Dokuserie "RUN4U". Jess trifft sie einen Tag vor ihrem großen Lauf.

00:09:49 In der Mitte stehen Ben und Jess. Im Vordergrund brennt ein Lagerfeuer. Im Hintergrund sind eindrucksvolle Eisfiguren zu sehen.

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Jess und Ben in Lappland, Tag 1

In Nordschweden checken Jess und Ben in ein Hotel aus Eis ein und kommen beim Skisprint- und Schneeskulpturen-Wettbewerb in Kiruna ins Schwitzen.

00:09:47 Acht Challenges, vier Kandidaten, zwei Moderatoren und ein Strand – das sind die Zutaten für die „KiKA LIVE Strand-Battles“! Vier topfitte Schwimmer von der Wasserwacht Erfurt fordern Jess und Ben heraus – an Land und im Wasser.

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Strand-Battles, Tag 2

Am zweiten Tag geht es beim Fußangeln um Geschicklichkeit und das schnellste Team entscheidet das Schwimmringduell für sich.

00:09:51 Ben im Chat mit den Schülerinnen und Schüler des Dag-Hammarskjöld-Gymnasiums in Würzburg

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Trendchat Januar 2022

Die Schülerinnen und Schüler des Würzburger Dag-Hammarskjöld-Gymnasiums sprechen mit Ben über angesagte Trends und darüber, was sie gerade aufregt.

00:09:50 Die Perspektive der Kamera ist von unten nach oben gerichtet. In der Mitte sieht man einen Flaschenhals. Links steht ein Mädchen, rechts steht ein Junge. Vorne steht ein Text in gelber Schrift "Battle Time".

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Schloss Einstein vs. Die Pfefferkörner: Das Battle

Battletime bei KiKA LIVE! Die Darsteller von Schloss Einstein und Die Pfefferkörner treten in mehreren Battle-Runden gegeneinander an.

00:10:16 Edith mit fröhlichem Lachen. Sie hält einen Schrauber und einen Folienballon in den Händen. Im Hintergrund links das Zimmer vorher und rechts nach der Umgestaltung. Aufschrift: Krasse Verwandlung

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Cozy Room Makeover

Gemeinsam mit Sarah stellt sich Edith einer krassen Challenge: Sie will an nur einem Tag ihr Kinderzimmer in ein cozy Jugendzimmer verwandeln.

00:08:48 Ben fröhlich aufgeregt beim Tanzen, schaut nach rechts. Dort ein Bild von Clara, die skeptisch zu ihm rüber guckt. Aufschrift: Schafft Ben die K-Pop-Choreo?

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K-Pop Random Dance

Ben ist Teilnehmer bei einem K-Pop Random Dance. Wird er es schaffen, eine Choreo mithilfe von K-Pop-Tänzerin Clara zu performen?

00:09:37 Links 400-Meter-Läuferin Johanna Martin und rechts neben ihr Ben. Beide hocken an der Startlinie einer Tartan-Rennbahn in einer Leichtathletikanlage. Aufschrift unten links: Catch me if you can

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Speed-Challenge mit Sprinterin Johanna Martin

Ben trifft die 400-Meter-Läuferin Johanna Martin und spricht mit ihr über ihre Ziele, ihren Trainingsplan und testet, wie schnell sie wirklich ist.

00:10:00 Die Breakdancer Ian und Lasse stehen mit lässig-coolen Posen und einem Kronen-Emoji auf dem Kopf beieinander. Im Hintergrund Publikum und die gefüllte Tanzfläche in der Messehalle in Magdeburg. Aufschrift: Werden sie BreaKINGS?

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Werden Ian und Lasse World Breaking Champions?

Ian und Lasse wollen World Breaking Champions werden! Ben ist dabei, wenn sich die B-Boys gegen die internationale Konkurrenz behaupten.

Dein Hobby: Aerial Hoop

Sendung vom 07.01.2023 Untertitel: Für diese Sendung gibt es einen Untertitel. Mehr Infos

Ben lernt Finja und ihren Sport Aerial Hoop und Pole Dance kennen. Finjas Hobby lässt sich am ehesten mit Luftakrobatik beschreiben. Aber vor allem ist es atemberaubend und spektakulär, wenn Finja mit Kraft, Beweglichkeit und Eleganz am Reifen in der Luft und beim Pole Dance an der Stange zeigt, was sie draufhat. Schafft es auch Ben, eine Choreo zu lernen oder gibt es statt graziler Luftakrobatik einen ungelenken Bauchklatscher?

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