08:45 Rechts ist Theresa im Kickbox-Outfit. Hinter ihr sieht man eine Person, die einen Kickbox-Tritt ausübt. Vorne links steht der Titel auf weißem Banner und in pinker Schrift "Training mit der Meisterin".
00:09:43 Splitscreen: Links Ben und Sarah in aufblasbaren T-Rex-Kostümen. Rechts Sarah und Ben kämpferisch mit Schneemann-Helm. Aufschrift: Battles im Schnee #1

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Sarah vs. Ben: Winter-Battles, Teil 1

Sarah und Ben treten gegeneinander an. Im großen Winter-Battle in Oberhof. Wer wohl gewinnt?

00:10:01 Rechts Sarah, die in braunes Schaf auf dem Arm trägt. Links ein gelbes Auto, auf dem "Ambulance" steht. Auf dem Dach des Autos liegt ein Tiger. Vorne links steht auf einem pinken Banner in weißer Schrift "Tierretterin Sarah".

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Sarah rettet Tiere in Not

Eine Schlange ist ausgebüxt, ein Hund wurde angefahren - alles Fälle für die Tierrettung. Der nächste Notruf kann jederzeit kommen. Sarah ist hautnah dabei.

00:09:16 Vor einem Schwimmbad-Hintergrund steht links eine Gruppe von fünf Jugendlichen vom DLRG. Sarah und Ben stehen auf der rechten Seite gegenüber. Beide Gruppen haben ihre Hände jeweils zu Fäusten geballt.

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Battles im Wasserpark, Teil 2

Sechs Freiburger DLRG-Rettungsprofis gegen Sarah und Ben: In der Halfpipe-Wasserrutsche geht es steil bergab.

00:10:57 Sarah und Luana eng nebeneinander, grinsen beide in die Kamera. Luana hält einen Field Monitor mit Antennen. Aufschrift: 'Bischen Liebe' mit LUANA

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Backstage bei LUANAS Musikvideo-Dreh

Sarah ist backstage LUANAS Musikvideo-Dreh von ihrer Single "Bisschen Liebe" dabei. Schafft sie es, sich in eine der Szenen rein zu mogeln?

00:11:58 Jess hat Knäckebrot für Giraffe Max.

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Jess im Praktikum: Zoo

Jess versucht sich als Tierpflegerin im Zoo Berlin und darf Flusspferden die Zähne putzen, Kekse für Pandabären backen und Tapire in Ohnmacht kraulen.

00:13:45 Sarah, ängstlich aufgeregt, und eine fröhliche Inga mit Daumen hoch-Geste eng nebeneinander. Im Hintergrund zwei Bilder von Inga beim Tanzen. Aufschrift: Contemporary-Dance-Challenge

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Echt jetzt!? Contemporary Dance

Sarah stellt sich einer neuen Challenge: In nur drei Wochen lernt sie Contemporary zu tanzen und tritt mit ihrem Tanz beim Karneval der Kulturen auf.

00:10:15 Influencerin Anika lächelnd in der Mitte des Bildes. Rechts und links vor ihr Bilder von zwei Katzen. Aufschrift: Tipps für deine Katze

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So machst du deine Katze glücklich

Catfluencerin Anika verrät Sarah die besten Tipps, um deine Stubentiger glücklich zu machen.

00:10:05 Ben deutet mit lässiger Geste nach links zum Big Ben und einer roten Telefonzelle. Beides sind Wahrzeichen von London. Darunter eine Flagge Großbritanniens und der Text: Ben auf Tour: London.

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Städtetrip: London

Sightseeing in London für Ben. Aber was lohnt sich wirklich? Welche Geheimtipps sind echt geheim? Ben findet es für dich heraus.

00:10:23 Ben, mit Mütze und Brille, macht ein Foto aus Selfie-Perspektive. Er zeigt das "Alles in Ordnung" Handzeichen. Neben ihm steht Mihaela. Sie hat einen geflochtenen Zopf und zeigt das Victory-Zeichen.

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Dein Hobby: Hip-Hop-Tanz

Mihaela tanzt für ihr Leben gern Hip-Hop. Mit ihrer Tanzgruppe Infinity Master will sie an einer Meisterschaft teilnehmen. Wird Ben Teil der Contest-Choreo?

00:09:03 Rechts Freestyle Eisläufer Tremix Tim im Spagat Sprung. Zu seinen Füßen liegt Ben mit coolem Blick seitlich auf der Eisfläche. Im Hintergrund die Eishalle der SAP Garden in München. Aufschrift: Ist Ben so cool wie Tremix Tim?

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Freestyle Ice Skating mit TremiX Tim

Ben trifft Ice-Freestyler TremiX Tim. Schafft Ben es, ein Freestyle-Video auf dem Eis zu drehen? Oder wird das eher eine Rutschpartie?

Dein Hobby: Kickboxen

Sendung vom 30.03.2024 Untertitel: Für diese Sendung gibt es einen Untertitel. Mehr Infos

Theresa ist eines der größten Kickbox-Talente in Deutschland. Sarah trifft die vierfache Deutsche Meisterin für ein knallhartes Workout. Sie lernt bei Theresa schnelle Kicks und starke Schläge. Theresa erzählt, wie ihr dieser Sport mehr Selbstbewusstsein gegeben hat und zeigt Sarah ganz praktische Tricks für die Selbstverteidigung. Am Ende stehen sich die beiden im finalen Battle gegenüber.

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