08:45 Rechts ist Theresa im Kickbox-Outfit. Hinter ihr sieht man eine Person, die einen Kickbox-Tritt ausübt. Vorne links steht der Titel auf weißem Banner und in pinker Schrift "Training mit der Meisterin".
00:09:57 An einem gedeckten Frühstückstisch sitzen Sarah und Nic von der Coelen. Sarah streckt ihren Arm aus und hält ein Handy in der Hand. Beide lächeln.

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Foto-Tricks für Social Media

Mit welchen einfachen Tricks lassen sich richtig coole Fotos machen? Influencer Nic van der Coelen zeigt es Sarah.

00:07:52 Sarah (links) beim Meerjungfrauenschwimmen-Kurs mit Lea. Das Bild wurde bearbeitet, dass es so aussieht als würden beide im Meer als Meerjungfrau schwimmen.

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Dein Hobby: Meerjungfrauenschwimmen

Lea nimmt Sarah mit in ihre Welt unter Wasser. Ihr Hobby ist Meerjungfrauenschwimmen. Flossen an und abtauchen!

00:09:02 Alima und Sarah sitzen lächelnd an einem Nähtisch und halten vor sich Stoffe und ein Maßband. Vorne links ein Bild von Cro in einem orangenen Outfit aus seidigem Stoff. Aufschrift oben: Designen für Cro und Co.

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So wird man Modedesignerin

Alima ist 19 Jahre alt und designt schon Outfits für Cro und 01099. Sarah will herausfinden, wie sie das geschafft hat und besucht sie in ihrem Atelier.

00:12:05 Ben und Sarah präsentieren begeistert aufgefächerte Geldscheine in ihren Händen. Im Hintergrund das Schulgebäude. Unten die Aufschrift: Wer's weiß kriegt Cash!

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Reich in die Pause: Hansa-Gymnasium Bergedorf Klasse 8a

Bis zu 1.000 Euro für die Klassenkasse sind für die 8a des Hansa-Gymnasiums in Hamburg drin, wenn sie Sarahs und Bens Fragen richtig beantworten.

00:09:08 Die Sportakrobatinnen Alisa und Mia zeigen im Hintergrund eine Akrobatik-Figur. Auf der rechten Seite stehen sie nebeneinander in ihrem Sportdress und lächeln in die Kamera.

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Dein Hobby: Sportakrobatik

Alisa und Mia haben bereits deutsche Meisterschaften gewonnen. Ben findet heraus, wie sie das geschafft haben und begleitet die beiden bei einem Wettkampf.

00:13:55 Sarah mit Stethoskop neben Tierärztin Patrizia in medizinischer Arbeitskleidung. Zwischen ihnen ein mittelgroßer Hund. Im Hintergrund der Untersuchungsraum der Praxis. Aufschrift: Traumjob Tierärztin?

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Sarah im Praktikum: Tierärztin

Sarah ist Praktikantin bei Tierärztin Patrizia. Wellensittiche, Hunde, Katzen - all diese Patienten warten auf die beiden.

00:09:52 Ben und Jess stehen an der Reling auf einem Boot. Hinter ihnen ist ein zugefrorener See.

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Jess und Ben in Lappland, Tag 3

Am dritten Tag stechen Jess und Ben mit einem Eisbrecher in See und gehen im eiskalten Wasser baden. Danach gibt es Surströmming, schwedischen Gammelfisch.

00:09:35 Die Allstars-Teams stehen aufgereiht an einer Hürde vor einem Wassergraben. Sie schauen wenig begeistert. V.l.n.r.: Team Blau mit Clari und Sherif, Team Pink mit Ben und Sarah und Team Grün mit Tarkan und Marina. Aufschrift unten links: Kalte Füße vor dem Finale?

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KiKA LIVE Allstars: Die Leichtathletik-Games, Teil 4

Die letzte Disziplin hat es in sich: Der 2-mal-400-Meter-Staffellauf verlangt den KiKA LIVE Allstars alles ab. Welches Team gewinnt die Goldmedaille?

00:09:28 Ben, zweiter von links, sitzt auf einem Fahrrad, einem Fatbike. Vor ihm sitzt einer, hinter ihm sitzen drei Extremsportler ebenfalls auf Fatbikes. Sie stehen im Schnee.

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Fatbike im Schnee

Mit dem Fatbike die Piste entlang. Ben ist für euch im bayrischen Ruhpolding unterwegs, um diesen Trend auf Herz und Nieren zu testen.

00:11:39 In der Mitte Ben mit Schulterblick. Er hält den Zeigefinger vor seinem weit geöffneten Mund. Rechts steht Sarah eingeklemmt zwischen Bildrand und einer Wand. Auf dem Kopf hat sie einen Helm mit Blaulicht. Im Hintergrund Überwachungs-Monitore. Aufschrift unten links: Zu gut versteckt?

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KiKA LIVE Find mich! 2023, 1. Teil

Ben und Sarah müssen sich gegen zwei neunten Klassen aus Hanau beweisen. Gut verstecken und nicht gefunden werden, lautet hier die Devise.

Dein Hobby: Kickboxen

Sendung vom 30.03.2024 Untertitel: Für diese Sendung gibt es einen Untertitel. Mehr Infos

Theresa ist eines der größten Kickbox-Talente in Deutschland. Sarah trifft die vierfache Deutsche Meisterin für ein knallhartes Workout. Sie lernt bei Theresa schnelle Kicks und starke Schläge. Theresa erzählt, wie ihr dieser Sport mehr Selbstbewusstsein gegeben hat und zeigt Sarah ganz praktische Tricks für die Selbstverteidigung. Am Ende stehen sich die beiden im finalen Battle gegenüber.

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