08:45 Rechts ist Theresa im Kickbox-Outfit. Hinter ihr sieht man eine Person, die einen Kickbox-Tritt ausübt. Vorne links steht der Titel auf weißem Banner und in pinker Schrift "Training mit der Meisterin".
00:10:44 Noel mit Zeigefinger an den Lippen (Leise sein-Geste), Sarah mit Blaulicht auf dem Kopf und Ben hält sich die Nase zu, als würde es stinken. Alle drei sind in Standort-Icons eingefügt. Im Hintergrund das Friedrich-Gymnasium in Freiburg. Aufschrift: Zu laut, zu hell und zu stinky!

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Find mich! 2026, Teil 2

Noel, Sarah und Ben verstecken sich im Friedrich-Gymnasium in Freiburg und zwei achte Klassen rennen gegen die Zeit.

00:09:41 Von links nach rechts sind die Bandmitglieder Zachi, Gustav und Paul zusehen. Davor die Überschrift auf weißem Banner und in pinker Schrift "Bandgeheimnisse!".

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01099 - Backstage beim Konzert

Von null auf hundert in kurzer Zeit, Millionen Hörer und jetzt sind sie auf Tour. Sarah trifft die Rap-Crew 01099 backstage und ist beim Konzert dabei.

00:11:13 Links Sarah. Daneben Ben mit Schleim und Erde auf Mütze und Pullover. Beide schauen angeekelt. Rechts Clarissa mit Schmutz auf dem Kopf, im Gesicht und auf der Kleidung. Daneben Tobi mit skeptischem Blick. Im Hintergrund eine Toilettenkabine. Oben die Aufschrift Wer verkackt?

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Ausbaden: Tobi und Clarissa

Der eine verkackt's, der andere muss es in der Klokabine ausbaden - so die Regel. Checker Tobi und Clarissa im "Ausbaden"-Battle gegen Ben und Sarah.

00:10:47 Ben hat eine Idee. Er tippt mit dem Zeigefinger an seinen Kopf. Darüber ist eine leuchtende Glühbirne. Hinter ihm demonstrieren Jugendliche und eine Frau schaut auf ein Smartphone. Aufschrift unten links: Gutes tun? So geht’s!

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So kannst du dich sozial engagieren

Es gibt so viele ehrenamtliche Aktivitäten. Ben begleitet eine Demo von "Fridays for Future" und besucht den Workshop "Digital Coach".

00:10:39 Ben und tobii_fh in der Comedy-Challenge | Rechte: KiKA

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Lustig oder Loser: Mit tobii_fh in Köln

Wie viele Leute bringen Ben und Comedy-TikToker "tobii_fh" auf der Straße zum Lachen und können sie sich gegen Sarah und Selma (notselma) behaupten?

00:11:22 Links Ben, der sein Gesicht hinter Geldscheinen versteckt. Rechts dicht daneben Sarah, die Geldscheine präsentiert. Im Hintergrund eine Schultafel. Aufschrift: 1.000 Euro in zehn Minuten?

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Reich in die Pause: Gymnasium Essen Nord-Ost 8b

Um 100 Euro kämpft die 8b des Gymnasiums Essen-Nord-Ost. Mit Geschick und Wissen versuchen sie die Klassenkasse zu füllen.

00:11:43 Links ist ein Bild von Claude, in der Mitte von KATI K und rechts von Kings Elliot. In der Mitte ist ein gelber Banner mit pinker Aufschrift "Schon gehört?".

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Newcomer-Check: KATI K, Claude, Kings Elliot

Welche Musiker starten gerade richtig durch? Sarah checkt die Newcomer KATI K, Claude und Kings Elliot.

00:08:38 Drei Porträts nebeneinander: Rick Azaz sitzt mit verschränkten Händen, Maria Ziffy lächelt ruhig in grüner Weste, Noel Dederichs lächelt im gelben Hoodie. Namen eingeblendet.

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Top 3 Content Creator 2026

Rick Azaz, Maria Ziffy und Noel Dederichs sind für den "KiKA Award 2026" in der Kategorie "Bester Content Creator" nominiert. Ben stellt sie vor.

00:09:24 Ben und Sarah Jahn an einem Küchenarbeitsplatz. Sie halten Tablets mit Cookies. Vor ihnen weitere Teller mit Keksen. Text: 1 Keksteig – 3 Varianten.

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Backen - nicht nur zu Ostern

Ben und Konditormeisterin Sarah Jahn backen die viralen Germknödel-Cookies mit einer zu jeder Jahreszeit passenden Füllung. Diese Cookies bekommt jeder hin.

00:11:34 Ben und Clarissa, beide ängstlich aufgeregt, sitzen in der Alpen-Achterbahn.

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Allstars: Winterspiele / 1

Mit Speed durch den Schnee! Wer ist schneller im Alpine Coaster: Team KiKA LIVE oder Team Allstars?

Dein Hobby: Kickboxen

Sendung vom 30.03.2024 Untertitel: Für diese Sendung gibt es einen Untertitel. Mehr Infos

Theresa ist eines der größten Kickbox-Talente in Deutschland. Sarah trifft die vierfache Deutsche Meisterin für ein knallhartes Workout. Sie lernt bei Theresa schnelle Kicks und starke Schläge. Theresa erzählt, wie ihr dieser Sport mehr Selbstbewusstsein gegeben hat und zeigt Sarah ganz praktische Tricks für die Selbstverteidigung. Am Ende stehen sich die beiden im finalen Battle gegenüber.

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