08:45 Rechts ist Theresa im Kickbox-Outfit. Hinter ihr sieht man eine Person, die einen Kickbox-Tritt ausübt. Vorne links steht der Titel auf weißem Banner und in pinker Schrift "Training mit der Meisterin".
00:10:36 Links steht Sarah seitlich und hält eine Heißklebepistole vor sich. Im Hintergrund ein Tisch mit einem Plüsch-Einhorn, Stoff, kleinen Figuren und Büchern. Unten die Aufschrift DIY Geschenke, daneben eine weiße Grafik von Bastelutensilien in einem Behälter.

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Weihnachtsgeschenke selber machen

Sarah hat geniale DIY-Ideen für dich und zeigt dir, wie du aus alten Sachen, die schon ewig bei dir rumliegen, stylische Geschenke machst.

00:08:22 Ben und Sally eng nebeneinander. Beide halten je ein Stück Kuchen vor sich in der Hand und lächeln. Unten die Aufschrift Friede, Freude, Apfelkuchen?

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Apfelkuchen-Challenge mit Sally

Ben fordert Sally Özcan von "Sallys Welt" zur Apfelkuchen-Challenge heraus. Ob Ben sich gut überlegt hat, gegen Deutschlands Back-Queen anzutreten?

00:11:34 Eine Bildmontage mit Breakdancerin Melina kopfüber im Handstand. Im Hintergrund eine Tanzfläche mit DJ und Publikum. Unten in pinker Schrift auf weißem Grund "B-Girl Melina".

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Melina beim Breakdance-Battle

B-Girl Melina kämpft in einem Ranking-Battle um wertvolle Punkte. Sie will an den Olympischen Spielen im Breakdance teilnehmen.

00:08:59 Links Sarah lächelnd. Sie zeigt mit ihren Händen nach rechts. Rechts ein Bild von Tänzerin Lara in Tanzpose. Aufschrift unten links Latein-Tanz.

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Dein Hobby: Latein-Tanz

Die 13-jährige Lana gehört in ihrer Altersklasse weltweit zu den Besten im Latein-Tanz. Sarah begleitet sie zum "Deutschland Cup" in Osnabrück.

00:09:30 Der 14-jährige Ernst spielt bei den Leipzig Hawks. Sarah besucht ihn auf dem Spielfeld.

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Dein Hobby: American Football

Der 14-jährige Ernst spielt bei den Leipzig Hawks. Sarah besucht ihn auf dem Spielfeld. Lässt sie sich von der Begeisterung für Football anstecken?

00:10:16 In einem Camp lernen Ben und Jess, zu tanzen und zu singen wie die K-Pop-Idole.

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Jess und Ben in Südkorea, Tag 2

Der zweite Tag ihres Korea-Trips steht für Jess und Ben ganz im Zeichen des K-Pop. In einem Camp lernen sie, zu tanzen und zu singen wie die K-Pop-Idole.

00:24:48 Das Team „KiKA LIVE“ und das Team "Die Sportmacher" posieren in einer Reihe für ein Foto. Felix, Ben und Alena sind in der Mitte des Fotos zu sehen. Die anderen stehen links und rechts von ihnen.

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KiKA LIVE - Die Sportmacher: Finale im Biathlon

Im Biathlon entscheidet sich, welches Team den Vierkampf gewinnt. Kaderathlet Felix trainiert die Teams auf den Roll-Ski und beim Schießen.

00:10:30 Ben trifft Steven aus Gifhorn, der schon seit sieben Jahren Radball spielt. Steven bringt Ben die Basics wie Fahren, Bremsen und Schießen bei.

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Dein Hobby: Radball

Vier Fahrräder, zwei Tore, ein Ball - das ist Radball. Steven aus Gifhorn spielt Radball schon seit sieben Jahren und will es jetzt Ben zeigen.

00:10:58 Jess und Ben treffen sich zum Battle auf einem Pferdehof.

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Jess vs. Ben: Pferdehof

Jess und Ben treffen sich zum Battle auf einem Pferdehof. Drei Challenges müssen sie meistern. Pferde, Mist und Stroh - wer macht das Rennen um die Punkte?

00:09:35 Auf einem Sitz eines Fahrgeschäfts auf dem Hamburger Dom sitzen Ben (links) und Sarah. Rechts steht in pinker Schrift "OMG".

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Kirmes-Challenge, Teil 2

Es geht weiter mit den nächsten Aufgaben, die Sarah und Ben auf dem Hamburger Dom zu meistern haben. Halten sie als Team zusammen?

Dein Hobby: Kickboxen

Sendung vom 30.03.2024 Untertitel: Für diese Sendung gibt es einen Untertitel. Mehr Infos

Theresa ist eines der größten Kickbox-Talente in Deutschland. Sarah trifft die vierfache Deutsche Meisterin für ein knallhartes Workout. Sie lernt bei Theresa schnelle Kicks und starke Schläge. Theresa erzählt, wie ihr dieser Sport mehr Selbstbewusstsein gegeben hat und zeigt Sarah ganz praktische Tricks für die Selbstverteidigung. Am Ende stehen sich die beiden im finalen Battle gegenüber.

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