08:45 Rechts ist Theresa im Kickbox-Outfit. Hinter ihr sieht man eine Person, die einen Kickbox-Tritt ausübt. Vorne links steht der Titel auf weißem Banner und in pinker Schrift "Training mit der Meisterin".
00:11:30 Sarah und Lukas mit den Gesichtern und Haaren voll Matsch aus Mehl, Schokosoße und Ketchup. Beide lachen herzlich. Direkt vor ihnen ein Kissen, dass auch voll Mehl und Matsch ist. Aufschrift unten links: Schere, Stein, Papier - extrem.

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Sarah vs. Lukas: Wasser - Wissen - Weinen

Sarah und Lukas White treffen sich zum ultimativen Battle. Nur ahnen beide nicht, was sie erwartet. Wir sagen nur "Wasser", "Wissen", "Weinen".

00:09:30 Ben besucht eine Deutsche Schule in Palma de Mallorca. Dort checkt er die aktuellen Trends, Tops und Flops.

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Trendcheck Juni 2022 (2)

Ben besucht eine Deutsche Schule in Palma de Mallorca. Dort checkt er die aktuellen Trends, Tops und Flops.

00:11:37 Ben (links) und Jess (rechts) stehen hinter einem Tisch. Auf dem Tisch liegen verschiedenes Essen und Bilder von Stars. Am Tisch hängen Nummern.

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Jess vs. Ben: Sortieren

Jess und Ben müssen vorgegebene Antworten in die richtige Reihenfolge bringen. Wie gut kennen sie sich mit Musik, Stars und Essen aus?

00:09:59 Ben darf selbst Döner zubereiten.

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Jess und Ben im Praktikum - Feuerwehr vs. Dönerbude, Tag 2

Jess besucht einen Tag lang das Ausbildungszentrum der Berliner Feuerwehr und Ben hilft in einer Dönerbude mit.

00:10:14 Es sind drei Bilder: Auf dem Bild ganz links steht Daniel, der einen flauschigen Poncho trägt. Er hat die Kapuze, die die Form eines Schafskopf hat, auf. In dem mittleren Bild stehen Daniel und Ben gegenüber und unterhalten sich. Im Bild ganz links sitzt Daniel in einem Hund-Einteiler und Hunde-Maske beziehungsweise Hundekopf. Er hält eine Waffel mit Eis in der Hand.

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Ben testet Lern-Hacks

Hausaufgaben und Schultests können Spaß machen! Das behauptet Dr. Daniel Hunold auf seinem YouTube-Kanal "Motiviert studiert". Ben testet seine Lern-Hacks.

00:09:55 Links Sarah und Unlabeled lächelnd. Rechts drei weiß umrandete Selfie-Bilder von Sarah einmal mit Helge Mark, mit Fitgreenmind und mit Marvin Wildhage. Im Hintergrund viele, bunte Lampions. Unten die Aufschrift Fiese Fragen an die Creator.

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Sarah trifft die Stars des VideoDays Festivals

Sarah mischt sich unter die Social-Media-Stars und angesagten Content Creators auf den VideoDays. Wen kann sie zu einer Challenge herausfordern?

00:11:29 Sarah und Ben, rot beleuchtet, schauen ängstlich in die Kamera.Hinter ihnen ein schmaler, hoher Turm mit einer Leiter. Aufschrift: Der Turm des Grauens

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Battles in der Kletterhalle

In einer Kletterhalle treten Sarah und Ben gegeneinander an. Wer traut sich einen wagemutigen Sprung in schwindelerregender Höhe zu?

00:09:55 Links Ben vor der KiKA Award-Bühne. Rechts Sarah und Bjarne fröhlich und eng nebeneinander vor der Bühne des Junior ESC. Aufschrift unten links: Backstage vor den Shows

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Showember: Backstage beim KiKA Award und Junior ESC

Zwei absolute Highlights an einem Wochenende: Ben und Sarah sind backstage beim KiKA Award und bei den Proben des Junior Eurovision Song Contests am Start.

00:10:58 Jess darf einen Tag lang das Ausbildungszentrum der Berliner Feuerwehr besuchen.

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Jess und Ben im Praktikum - Feuerwehr vs. Dönerbude, Tag 1

Jess besucht einen Tag lang das Ausbildungszentrum der Berliner Feuerwehr und Ben hilft in einer Dönerbude mit.

00:10:00 Jess vs. Ben - Trampolinbattle | Rechte: KiKA

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Jess vs. Ben: Trampolinhalle

Jess und Ben steigen wieder in die Battle-Arena - und die ist dieses Mal eine Trampolinhalle. Wer springt schneller, höher und weiter?

Dein Hobby: Kickboxen

Sendung vom 30.03.2024 Untertitel: Für diese Sendung gibt es einen Untertitel. Mehr Infos

Theresa ist eines der größten Kickbox-Talente in Deutschland. Sarah trifft die vierfache Deutsche Meisterin für ein knallhartes Workout. Sie lernt bei Theresa schnelle Kicks und starke Schläge. Theresa erzählt, wie ihr dieser Sport mehr Selbstbewusstsein gegeben hat und zeigt Sarah ganz praktische Tricks für die Selbstverteidigung. Am Ende stehen sich die beiden im finalen Battle gegenüber.

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