08:45 Rechts ist Theresa im Kickbox-Outfit. Hinter ihr sieht man eine Person, die einen Kickbox-Tritt ausübt. Vorne links steht der Titel auf weißem Banner und in pinker Schrift "Training mit der Meisterin".
00:11:29 In Hamburg trifft Jess Bloggerin, DIY-Expertin und Maßschneiderin Liz. Liz zeigt Jess, was diesen Winter IN ist und was man ganz einfach selber machen kann.

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Modetrends des Winters

Jess macht sich auf die Suche nach den Wintermodetrends. Kreative Unterstützung bekommt sie dabei von YouTuberin und DIY-Expertin Liz Bahlke.

00:09:30 Sarah und Ben stehen am Rand eines Schwimmbeckens und werden von Wasser bespritzt. Links steht Wasserpark Battles in pinker Schrift auf weißem Grund.

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Battles im Wasserpark, Teil 1

Sechs Freiburger Rettungsschwimmerinnen fordern Sarah und Ben heraus im Wettschwimmen, Rutschenrennen und Strömungskanal.

00:11:06 Ben in Siegerpose, Merle die Goldmedaillen hochhält, Noel ziemlich abgekämpft und Matheo mit Siegerpose. Im Hintergrund ein Sportfeld mit Siegertreppchen. Aufschrift: Wer holt Gold?

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Das KiKA LIVE Sportfest

Ben und Noel treten an im Seilspringen, Weitsprung, Turnen und Sprint gegen den 14-jährigen Matheo und werden unterstützt von Coach Merle Loosen.

00:10:12 Von links nach rechts sitzen Sarah, Malik Harris, Ben, Nevio Wendt, Laila Ziegler, Marco Strecker, Luana Knöll und Maria Ziffey auf und vor einem Sofa. Unten links steht "Home WM #1".

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KiKA LIVE Home WM 2023 / 1

Die KiKA LIVE Home WM geht in eine neue Runde! Sarah und Ben laden Nevio Wendt, Laila Ziegler, Maria Ziffy, Marco, Luana Knöll und Malik Harris ein.

00:10:32 Ben und Noel mit lustigen Sichtschutzbrillen, beide gucken verwundert und ratlos. Vor ihnen eine große Styroporbox mit verschiedenen Zutaten, wie Hähnchenfleisch, Aubergine, Marshmallows und Seetang Blätter auf dem Deckel. Aufschrift: Was soll das denn werden?

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Kochen ohne Plan: Ben mit Noel

Ben und Noel sollen mit den Zutaten aus einer geheimnisvollen Koch-Box und einer Camping-Küche etwas Leckeres kochen.

00:09:50 Die Perspektive der Kamera ist von unten nach oben gerichtet. In der Mitte sieht man einen Flaschenhals. Links steht ein Mädchen, rechts steht ein Junge. Vorne steht ein Text in gelber Schrift "Battle Time".

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Schloss Einstein vs. Die Pfefferkörner: Das Battle

Battletime bei KiKA LIVE! Die Darsteller von Schloss Einstein und Die Pfefferkörner treten in mehreren Battle-Runden gegeneinander an.

00:09:27 Vor einer Steinwand ist Jess zu sehen. Neben ihr hängt eine Blumenampel und vor ihr stehen Pflanzen. Sie hält einen Kressekopf in blau-weiß gestreiften Muster hoch.

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Balkon-Makeover mit Jess

Die Outdoor-Saison hat begonnen, darum startet Jess das große Balkon-Makeover und die Dekoration wird selbstgemacht!

00:10:10 Beim Snowboard-Wettbewerb „Välley Rälley“ im Zillertal treten die größten Talente aus ganz Europa an. Ben begleitet Snowboard-Freestyler Mika beim Turnier.

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Freestyle Snowboard bei der "Välley Rälley"

Beim Snowboard-Wettbewerb "Välley Rälley" im Zillertal treten die größten Talente aus ganz Europa an. Ben begleitet Snowboard-Freestyler Mika beim Turnier.

00:11:01 Sherif sehr fröhlich hinter einer großen Kamera. Vor der Kamera eine frohe Sarah mit einer logo!-Moderationskarte in der Hand. Im Hintergrund das logo!-Studio. Aufschrift: Hallo bei logo!

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Sarah moderiert bei logo!

Sarah will unbedingt mal "logo!" moderieren. Dafür begleitet sie "logo!"-Moderator Sherif von der Redaktionssitzung bis in die Maske und zur Live-Sendung.

00:09:20 Rechts Sarah, die eine coole Pose in Richtung Kamera macht. Neben ihr die Schrift "Trendcheck". Im Hintergrund eine Gruppe von Garde-Karneval-Tänzerinnen.

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Trendcheck Februar 2023

Karneval, Super Bowl, erstes Album von Nina Chuba - das erwartet dich im Februar. Sarah checkt die Monatstrends mit einem Karnevalsverein aus Köln.

Dein Hobby: Kickboxen

Sendung vom 30.03.2024 Untertitel: Für diese Sendung gibt es einen Untertitel. Mehr Infos

Theresa ist eines der größten Kickbox-Talente in Deutschland. Sarah trifft die vierfache Deutsche Meisterin für ein knallhartes Workout. Sie lernt bei Theresa schnelle Kicks und starke Schläge. Theresa erzählt, wie ihr dieser Sport mehr Selbstbewusstsein gegeben hat und zeigt Sarah ganz praktische Tricks für die Selbstverteidigung. Am Ende stehen sich die beiden im finalen Battle gegenüber.

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