08:56 Ben trifft das Wasserball-Talent Fabio zum Training. Schafft er es, im Freiwurf-Battle zu bestehen und am Ende sein Team zum Sieg zu führen?
00:10:11 Ben und Jess (h.M.) sind mit den Teams im Abenteuerwald Thale. Alexa (3.v.l.) aus der „Mädchen-WG im Schloss“ und ihre Freundin Jule (4.v.l.), Schauspielerin Matilda (2.v.l.) von „Schloss Einstein“ und Freundin Marta (1.v.l.) sowie „Dein Song“-Teilnehmer Lars (2.v.r.) mit Kumpel Moritz (1.v.r.) stellen sich den Herausforderungen an Felswänden und Gebirgsflüssen.

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Friendcheck, Tag 2

Am zweiten Tag geht es im Abenteuerwald Thale an Felswänden und Gebirgsflüssen zur Sache. Welches Freundesduo hält am besten zusammen?

00:11:27 logo!-Moderatorin Jennifer Sieglar und Jess stehen in einem Unverpackt Laden. Im Vordergrund ist eine Kist emit Möhren zu sehen. Im Hintergrund Behälter mit losen Lebensmitteln.

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Jess und Jennies Plastik-Challenge

Die logo!-Moderatorin Jennifer Sieglar verzichtet in ihrem Alltag auf so viel umweltschädliches Plastik wie möglich. Wie sie das macht, verrät sie Jess.

00:11:09 Jeannie, Sarah, Ben, Pia, Marina und Johannes als Gruppe eng nebeneinander. Alle tragen Helme, Ausrüstung zum Klettern und Trikots in Blau und Pink. Im Hintergrund ein Canyon. Aufschrift: Am Abgrund!

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KiKA LIVE Allstars: Die Adrenalin-Challenge / 1

Beim Canyoning müssen die "KiKA LIVE Allstars" am Wasserfall entlang klettern, in tiefe Wasserbecken springen und sich von steilen Klippen abseilen.

00:09:53 In der Mitte steht ein Pferd. Auf der einen Seite steht Lia daneben. Auf der anderen Seite steht Sarah, die ihren Arm ausstreckt und das Handy hoch hält.

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Lia und Alfi - Ein Tag mit der Pferde-Influencerin

Lia ist mit ihrem Pony Alfi eine der erfolgreichsten Pferde-Influencerinnen Deutschlands. Sarah trifft sie auf ihrem Reithof und schaut hinter die Kulissen.

00:09:37 Noel und Ben, beide sehr überrascht an einem Tisch. Rechts ein großes Bild von einem Airfryer, aus dem Popcorn und gegartes Essen aus der Lade herausfliegen. Hintergrund grafische Muster einer Explosion. Aufschrift: Airfryer-Chaos!

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Kochen ohne Plan, Teil 3

An der Stadtteilschule Eppendorf improvisieren Ben und Noel in der "KiKA LIVE"-Campingküche und mit dem Airfryer. Schmeckt's am Ende wirklich?

00:11:02 Ben mit nachdenklichem Gesichtsausdruck und Mikrofon in der Hand. Neben ihm ein Bild von Timothee Chalamet und einer Oscar-Trophäe. Hintergrund die Schultoiletten der Kurpfalz in Mannheim. Text: Fitcheck auf dem Schulklo.

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Trendcheck März 2026

Ben checkt die Trends im März an einer Schule in Mannheim und findet heraus, warum die Toiletten dort so richtig trenden.

00:09:37 Links 400-Meter-Läuferin Johanna Martin und rechts neben ihr Ben. Beide hocken an der Startlinie einer Tartan-Rennbahn in einer Leichtathletikanlage. Aufschrift unten links: Catch me if you can

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Speed-Challenge mit Sprinterin Johanna Martin

Ben trifft die 400-Meter-Läuferin Johanna Martin und spricht mit ihr über ihre Ziele, ihren Trainingsplan und testet, wie schnell sie wirklich ist.

00:11:28 Sechs Jugendliche trainieren vier Monate für ein Ziel: einen Hindernislauf, der ihnen alles abverlangt. Jess (M.) trifft sie einen Tag vor ihrem großen Lauf. Sind sie fit genug, um den 9-Kilometerlauf durchzuhalten?

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Jess bei RUN4U

Sechs Jugendliche trainieren vier Monate für einen Hindernislauf - zu sehen in der KiKA-Dokuserie "RUN4U". Jess trifft sie einen Tag vor ihrem großen Lauf.

00:08:27 Ben am Strand mit einer Schaufel in der einen Hand und einem Modellierspatel in der anderen. Im Hintergrund das Meer, vor ihm ein kleiner Bernd aus Sand und eine Bernd-Plüschfigur. Neben ihm ein Bild von der finalen Bernd-Sandskulptur. Aufschrift: Ich habe einen Bernd gebaut!

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Bernd das Sand-Brot

Bernd das Brot wird 25 Jahre alt und da hat Ben die Aufgabe bekommen, eine Sandskulptur von und für Bernd zu bauen.

00:11:12 Ben und Sarah sehr nah mit weihnachtlichen Spaßbrillen. Ben hält sich nachdenklich seinen Zeigefinger an den Mund. Sarah schaut mit etwas verrücktem Blick. Im Hintergrund Musiknoten und ein Weihnachtsbaum-Icon. Aufschrift: Wer erkennt mehr Songs?

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Songs raten: X-Mas

Sarah und Ben treten gegeneinander im Songraten an. Wer erkennt die meisten Weihnachtslieder und unboxt coole Wichtelgeschenke?

Dein Hobby: Wasserball

Sendung vom 25.03.2023 Untertitel: Für diese Sendung gibt es einen Untertitel. Mehr Infos

Eine Mischung aus Handball, Schwimmen und Ringen - Wasserball ist eine der härtesten Sportarten der Welt. Denn bei Fabios Hobby muss man sich ununterbrochen über Wasser halten und sich in wilden Zweikämpfen gegen den Gegner durchsetzen. Ben trifft das Wasserball-Talent zum Training. Er lernt den Ball einhändig zu fangen und ihn mit voller Kraft im Tor zu versenken. Schafft es Ben im Freiwurf-Battle zu bestehen?

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