10:19 Links Ben und Rechts Jess, die auf verschiedenen Funsport-Geräten sitzen. Sie tragen beide einen Helm und Knie-Schützer. SIe lächeln in die Kamera. Vorne steht die Überschrift auf weißem Banner in gelber Schrift "Ready? Go!".
00:11:19 Ben und TikToker Younes Zarou sitzen in einem Park an einer Figur aus Stein. Beide sind mit bunten Pulver im Gesicht und auf der Kleidung bestreut und lachen.

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Ben trifft Younes Zarou

Ben besucht den erfolgreichsten deutschen TikToker: Younes Zarou. Mit viel Farbpulver und perfektem Timing zaubert er große Fotokunst.

00:08:58 Ben singt gemeinsam mit den TanzAlarm-Kids den deutschen Song „Feuerwerk“ zur Freundschaftsaktion #SayHi der Europäischen Rundfunkunion (EBU).

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#SayHi: Bens Musikvideo

Gemeinsam mit den TanzAlarm Kids singt Ben den deutschen Song "Feuerwerk" zur europaweiten Freundschaftsaktion #SayHi und dreht ein Musikvideo dazu.

00:09:52 Ben und Jess stehen an der Reling auf einem Boot. Hinter ihnen ist ein zugefrorener See.

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Jess und Ben in Lappland, Tag 3

Am dritten Tag stechen Jess und Ben mit einem Eisbrecher in See und gehen im eiskalten Wasser baden. Danach gibt es Surströmming, schwedischen Gammelfisch.

00:10:31 Rechts Ben mit Mikrofon in der Hand und skeptischem Gesichtsausdruck. Er ist auf der Suche nach Cosplayern auf der Anime-Messe. Neben ihm zwei Cosplayer in ihren fantasievollen Kostümen.

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Challenge auf der Anime-Messe

Ben muss auf der "Connichi" Anime- und Manga-Convention ein paar ganz bestimmte Cosplayer finden und mit ihnen performen!

00:09:23 Sarah (links) und Ben sitzen auf einem Fluss jeweils in einem Kajak.

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Abenteuer Spreewald, Tag 2

Nach Tag 1 sind Sarahs und Bens Arme müde und nichts wäre schöner als die entspannte Rückfahrt im Wasser-Taxi.

00:10:01 In der Mitte steht Sarah in einer kämpferischen Pose mit ausgestrecktem Arm in Richtung Kamera. Links von ihr steht in einer Sprechblase "Nein", auf der rechten Seite "Stopp!".

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Selbstverteidigung mit Sarah

Man ist im Dunkeln unterwegs und hat das Gefühl, verfolgt zu werden. Wie verhält man sich richtig? Sarah erfährt es in einem Selbstverteidigungskurs.

00:09:23 Sarah und Meggy sitzen an einem Tisch. Beide halten viele Bücher in in ihren Händen und lachen herzhaft. Vor ihnen liegt das Spielbrett für das Spiel Bookopoly. Dazu die Aufschrift Must -Reads mit Meggy.

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Buchtipps von BookTokerin Meggy

Sarah braucht dringend neuen Lesestoff und besucht dafür die BookTokerin Meggy Maahs (@readwithmeggy). Welche Jugendbücher sollte man unbedingt lesen?

00:09:20 Rechts Sarah, die eine coole Pose in Richtung Kamera macht. Neben ihr die Schrift "Trendcheck". Im Hintergrund eine Gruppe von Garde-Karneval-Tänzerinnen.

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Trendcheck Februar 2023

Karneval, Super Bowl, erstes Album von Nina Chuba - das erwartet dich im Februar. Sarah checkt die Monatstrends mit einem Karnevalsverein aus Köln.

00:11:24 Dreigeteiltes Bild. Links Friseurin Franzi im Seitenprofil mit Dutt. Mitte Sarah mit zwei kleinen geflochtenen Zöpfen. Rechts Gästin Mia im Seitenprofil mit Space Buns. Aufschrift unten: So kriegst du es hin.

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Frisurentrends: So kriegst du sie hin!

Sarah lässt sich von einer Friseurmeisterin die neusten Haar-Trends zeigen. Wie leicht lassen sich Space Buns, Sleek Look und Flechtfrisuren nachstylen?

00:12:47 Sarah und Ben sitzen gut gelaunt auf zwei Motorrad-Simulatoren in einer bunten Arcade-Halle. Unten die Aufschrift Arcade-Spiele zocken.

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Sarah und Ben checken Arcade-Spiele, Teil 1

Ob auf Motorrädern Rennen fahren oder einen riesigen LED-Floor abtippeln - Sarah und Ben testen sich durch die angesagtesten Retro-Spiele.

Jess vs. Ben: Das verrückte Rennen

Sendung vom 24.05.2023 Untertitel: Für diese Sendung gibt es einen Untertitel. Mehr Infos

Vollgas für Jess und Ben! Auf verschiedenen Funsport-Geräten geben die beiden alles. Alles was rollt wird in diesem verrückten Rennen in Bewegung gesetzt. Denn sie wollen eines herausfinden: Wer ist die oder der Schnellste?

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