09:28 Jess und Ben stellen sich einer nicht ganz ungefährlichen Challenge: Sie wollen Skiadler werden und eine richtige Skisprungschanze bezwingen!
00:09:33 Ben mit einer Berliner Sportmannschaft, die mit Kids aus der Ukraine spielen.

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Ben trifft ukrainische Kinder in Berlin

Ben trifft ukrainische Kinder in Berlin nach ihrer Flucht vor dem Krieg, lernt mit ihnen Deutsch und Ukrainisch und macht mit ihnen Sport.

00:08:48 Maya und Ben stehen eng nebeneinander. Beide halten jeweils eine Eiswaffel in der Hand. Anstelle der Eiskugel ist ein Blumenkohl in der Eiswaffel. Unten die Aufschrift: Eis aus Blumenkohl?

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3 leckere Snack-Ideen von Fitgreenmind

Eis aus Blumenkohl? Kuchen aus Zucchini? Chips aus Rosenkohl? Maya Leinenbach aka. "Fitgreenmind" zeigt Ben richtig leckere Gemüse-Snacks.

00:09:43 Jess steht in der Mitte mit einem blauen T-Shirt und hat eine Pfeife umhängen. Um sie herum stehen mehrere Jungs mit roten Jacken. Vor ihnen liegt ein Fußball. Im Hintergrund Rasen.

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KiKA LIVE Fußballgames, Tag 3

Sarah schaut bei Olympia Leipzig vorbei und ist gespannt, wie das Team die Spiele auf dem Rasen meistert. Geld für die Vereinskasse gibt’s noch obendrauf.

00:09:43 Splitscreen: Links Ben und Sarah in aufblasbaren T-Rex-Kostümen. Rechts Sarah und Ben kämpferisch mit Schneemann-Helm. Aufschrift: Battles im Schnee #1

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Sarah vs. Ben: Winter-Battles, Teil 1

Sarah und Ben treten gegeneinander an. Im großen Winter-Battle in Oberhof. Wer wohl gewinnt?

00:08:59 Rechte Bildhälfte: Samuel frontal mit weißem Umriss, schwingt an Strapaten ins Bild. Hintergrund Turnhalle. Aufschrift: Artistik.

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Dein Hobby: Artistik

Ben begleitet den 15-jährigen Samuel bei seinem Alltag in der Artistenschule Berlin und bei einem Auftritt im Friedrichstadt-Palast.

00:10:37 Rechts Sarah, die eine coole Pose macht. Links hinter ihr sieht man einen Mann, der Breakdance macht. Links oben steht "Breakdance Challenge".

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Sarah bei der Tanzshow Flying Bach

Breakdance trifft auf Klassik - und Sarah ist mittendrin. Sie schaut den Tänzern während der Probe zu und muss am Ende selber auf die Bühne.

00:09:02 Ben ist dieses Jahr als Teilnehmer im Weihnachtsmannkurs dabei.

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Ben wird Weihnachtsmann

Ben besucht einen Weihnachtsmannkurs, um sich zum Helfer des echten Weihnachtsmanns ausbilden zu lassen. Ob er ein Diplom als Weihnachtsmann erhält?

00:10:32 Schräg beginnt für Jess und Ben der erste Tag in Tokio: im Kawaii Monster Café, einer typisch japanischen, knallbunten Bonbonwelt mit Kellnern im Manga-Look.

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Jess und Ben in Tokio, Tag 1

Jess und Ben reisen zum ersten Mal nach Japan. In Tokio checken sie in ein Roboterhotel ein und besuchen das Kawaii Monster Café.

00:10:06 Mittig stehen Sarah und Sarah. Sie lächeln in die Kamera. Im Hintergrund die Gardetanz-Gruppe bei ihrem Auftritt. Unten die Aufschrift Gardetanz.

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Dein Hobby: Gardetanz

Sarah begleitet die 14-jährige Sarah und ihre Gardetanzgruppe „Strunde-Pänz“ bei der ersten Aufführung ihres neuen Karnevalprogramms.

00:10:33 Ben steht links mit Jacke, Kapuze und Sonnenbrille. Hinter ihm ist ein Turm. Rechts Jess, die ein Tuch um die Stirn gebunden hat. In der Mitte der Titel "Böse Aufgaben".

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Böse Aufgaben, Tag 2

Nachdem Ben dran war, darf sich Jess rächen. Sie konfrontiert Ben mit seinen ganz persönlichen Albträumen. Kann Ben die gestellten Aufgaben meistern?

Skisprung-Challenge, Tag 2

Sendung vom 25.01.2024 Untertitel: Für diese Sendung gibt es einen Untertitel. Mehr Infos

Jess und Ben stellen sich einer nicht ganz ungefährlichen Challenge: Sie wollen Skiadler werden und eine richtige Skisprungschanze bezwingen! Aber zuerst stehen Theorie und Trockenübungen auf dem Plan und dann muss die Angst vor der Schanze besiegt werden. Trainer Oliver legt sich ins Zeug, um Ben und Jess fit zu machen für ihren großen Sprung. Können sie ihre Angst überwinden und wagen sie am Ende des Trainings den Sprung der Sprünge?

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