10:06 Mittig stehen Sarah und Sarah. Sie lächeln in die Kamera. Im Hintergrund die Gardetanz-Gruppe bei ihrem Auftritt. Unten die Aufschrift Gardetanz.
00:09:33 Vorne steht Ana, die sich mit ihrem rechten Arm an einem Griff an einer Kletterwand. Hinter ihr sieht man Ben, der an einer Wand klettert.

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Dein Hobby: Bouldern

Ben lernt von der Boulderin Ana die wichtigsten Handgriffe, Tricks und Techniken, um im finalen Boulder-Battle bestehen zu können.

00:09:55 Links Sarah und Unlabeled lächelnd. Rechts drei weiß umrandete Selfie-Bilder von Sarah einmal mit Helge Mark, mit Fitgreenmind und mit Marvin Wildhage. Im Hintergrund viele, bunte Lampions. Unten die Aufschrift Fiese Fragen an die Creator.

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Sarah trifft die Stars des VideoDays Festivals

Sarah mischt sich unter die Social-Media-Stars und angesagten Content Creators auf den VideoDays. Wen kann sie zu einer Challenge herausfordern?

00:11:05 An ihrem dritten Tag im Schnee müssen die KIKA LIVE Moderatoren sich der anstrengendsten Aufgabe stellen: Die Schweizer Alpen sind auch ein Eldorado für Extremsportler die senkrecht gefrorene Wasserfälle raufklettern! Die Vorbereitung zum Eisklettern laufen hier mit professionellem Equipment.

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Eisklettern mit Ben und Jess, Winterwoche Tag 3

Jess und Ben sind in den Schweizer Alpen unterwegs und wollen senkrecht einen gefrorenen Wasserfall raufklettern. Ob sie das schaffen?

00:11:20 Ben will beim Aufforsten helfen und erfährt, wie man einen Setzlinge richtig pflanzt.

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Ben forstet auf

Ben bringt mit Kindern, Förster und Forsttechniker einen Wald in Bad Arolsen auf Vordermann, der unter Dürre, Stürmen und Käferbefall gelitten hat.

00:08:50 Links Ben mit einer Badekappe an der viele Eier aus Plastik kleben. Rechts dicht neben ihm Sarah mit erstauntem Gesichtsausdruck. Sie hält ein Straußen-Ei in die Kamera. Aufschrift: Welcher Eierkopf gewinnt?

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Ei, Ei, Ei: Das Eier-Battle

Ei-Alarm bei "KiKA LIVE"! Sarah und Ben starten die Eier-Schlacht: Osterei, Straußenei, Spiegelei ... Wer gewinnt die Eier-Battles?

00:10:01 In der Mitte steht Sarah in einer kämpferischen Pose mit ausgestrecktem Arm in Richtung Kamera. Links von ihr steht in einer Sprechblase "Nein", auf der rechten Seite "Stopp!".

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Selbstverteidigung mit Sarah

Man ist im Dunkeln unterwegs und hat das Gefühl, verfolgt zu werden. Wie verhält man sich richtig? Sarah erfährt es in einem Selbstverteidigungskurs.

00:10:25 Jess gibt alles beim Sumpfschnorcheln durch 55 Meter Wassermatsch. Nur ihr Kopf und der Schnorchel gucken aus dem braunen Wasser. Im Hintergrund, am Rande des Sumpflaufes, sind Zuschauerinnen und Zuschauer mit Regenjacken zu sehen.

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Jess und Ben bei den World Alternative Games, Tag 2

Am zweiten Tag der World Alternative Games warten Stöckelschuhrennen, Sumpfschnorcheln und modernes Wagenrennen auf Ben und Jess.

00:10:49 Songs raten Teil 1 | Rechte: KiKA / Getty Images / FOUR Music

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Songs raten, Teil 1

Ben und Sarah stellen sich der Musik-Challenge! In verschiedenen Disziplinen müssen die beiden ihr Musikwissen unter Beweis stellen.

00:10:01 Sarah und Radsportlerin Antonia im Frontalfoto. Sie umgreifen sich für das Foto mit ihren Armen. Antonia ist in voller Radfahrerinnenmontur: Helm, Trikot, Brille auf dem Helm hochgezogen. Auf der Nase trägt Antonia ein horizontal gekleptes Pflaster.

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Dein Hobby: Radsport

Radsportlerin Antonia nimmt Sarah mit zur Newcomer Tour im Rahmen der Deutschland Tour - ihrem ersten Bergrennen. Es geht zwölf Kilometer steil bergauf.

00:11:38 Rechts Sara energievoll lachend mit Gamecontroller in den Händen und Kopfhörern auf den Ohren. Im Hintergrund die Gamescom mit Bildern von Wednesday und Addison Rae. Bildaufschrift: Was geht ab im September?

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Trendcheck September 2025

Sarah ist auf der "gamescom", um die neuesten Trends abzugreifen. Welche Spiele trenden? Was läuft im Kino? Wer kreiert den coolsten Ski Aggu-Tanz?

Dein Hobby: Gardetanz

Sendung vom 15.02.2025 Untertitel: Für diese Sendung gibt es einen Untertitel. Mehr Infos FSK: ab 0

Bis zu 50 Auftritte pro Karnevalssession bringt Sarah aus Bergisch Gladbach mit ihrer Gardetanzgruppe "Strunde-Pänz" auf die Bühne - und das neben der Schule. Die 14-Jährige hat hart für den neuen Tanz trainiert, der nun uraufgeführt wird. Sarah begleitet sie an diesem aufregenden Premierentag.

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