Sarah düst an die Drei-Flüsse-Realschule Hann. Münden, spricht mit den Schülern über Popmusik und Fashion und hat eine Challenge im Gepäck.

Ben und Noel treten an im Seilspringen, Weitsprung, Turnen und Sprint gegen den 14-jährigen Matheo und werden unterstützt von Coach Merle Loosen.

Ian und Lasse wollen World Breaking Champions werden! Ben ist dabei, wenn sich die B-Boys gegen die internationale Konkurrenz behaupten.

Ben besucht das Songwriting-Camp von "Dein Song" in Österreich. Er checkt, wie die Arbeit an den Songs vorangeht und ist beim Ziegentrekking dabei.

Superhelden wie Thor, Iron Man oder Spider-Woman tummeln sich im ComicGarden auf der Bundesgartenschau in Erfurt. Ben ist mittendrin.

Aus alten Klamotten moderne Styles zaubern - das kann Paula alias "unlabeled". Aber wird sie auch Sarahs Challenge bewältigen?

Welches Team zeigt die meiste Ausdauer auf Langlaufskiern, trifft genau in die Mitte beim Schneeballwerfen und ist am schnellsten im Ziel?

Sarah und Jeannie stellen sich einem Song‑Battle im Trampolinpark: Wer erkennt mehr Songs - trotz Springen, Ausweichen und wilden Aufgaben?

Ben lernt Finja und ihren Sport Aerial Hoop und Pole Dance kennen. Schafft es auch Ben, eine Choreo in der Luft und an der Stange zu lernen?

Newcomer-Check: Deutschrap

Sendung vom 27.03.2024 Untertitel: Für diese Sendung gibt es einen Untertitel. Mehr Infos

Eli Preiss, Josi, RUA oder Babyjoy: Sarah stellt Deutschrapperinnen vor, die gerade durchstarten. In ihren Texten erzählen sie von ihrem Leben, womit sie struggeln, was sie feiern und wofür sie stehen. Wie wird man als Frau in der Rap-Szene wahrgenommen? Wie setzt man sich durch? Das erfährt Sarah in Frankfurt am Main exklusiv von Rapperin Josi, die mit Releases wie "Schwarzes Bandana" hunderttausende Follower hat.

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