10:54 Fotomontage: rosa eingefärbter Plattenbau-Hintergrund. Sarah, links im Bild, formt mit beiden Händen ein Herz. Rechts daneben Josi. Josi lächelt. Schriftzug: Josi rappt.
00:10:11 Ben und Jess (h.M.) sind mit den Teams im Abenteuerwald Thale. Alexa (3.v.l.) aus der „Mädchen-WG im Schloss“ und ihre Freundin Jule (4.v.l.), Schauspielerin Matilda (2.v.l.) von „Schloss Einstein“ und Freundin Marta (1.v.l.) sowie „Dein Song“-Teilnehmer Lars (2.v.r.) mit Kumpel Moritz (1.v.r.) stellen sich den Herausforderungen an Felswänden und Gebirgsflüssen.

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Friendcheck, Tag 2

Am zweiten Tag geht es im Abenteuerwald Thale an Felswänden und Gebirgsflüssen zur Sache. Welches Freundesduo hält am besten zusammen?

00:11:16 Daria und Denny stehen gute gelaunt eng nebeneinander. Beide tragen rote Garde-Outfits. Aufschrift: Tanzprofis im Finale.

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Gardetanz: Werden Daria und Denny deutsche Meister?

Daria und Denny sind im Finale der Deutschen Meisterschaft im karnevalistischen Tanzsport. Werden sie Deutsche Meister in der Disziplin Paartanz?

00:10:11 Vor Umkleidekabinen im Schwimmbad, mit Schwimmring und Gummienten. Im Hintergrund stehen Sarah und Ben zusammen mit sechs Jugendlichen vom DLRG. Sie schauen fröhlich in die Kamera.

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Battles im Wasserpark, Teil 3

In drei Wettkämpfen treten die Jugendlichen der DLRG Lahr gegen Sarah und Ben im Wasserpark an.

00:10:57 Sarah und Luana eng nebeneinander, grinsen beide in die Kamera. Luana hält einen Field Monitor mit Antennen. Aufschrift: 'Bischen Liebe' mit LUANA

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Backstage bei LUANAS Musikvideo-Dreh

Sarah ist backstage LUANAS Musikvideo-Dreh von ihrer Single "Bisschen Liebe" dabei. Schafft sie es, sich in eine der Szenen rein zu mogeln?

00:10:16 Bildmontage: Sarah und Esther sitzen in einem Haufen zerknülltem Papier. Beide haben Zettel und Stift in den Händen. Aufschrift: Was geht im Songwriting-Camp?

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Esther Graf: So entsteht ein neuer Song

Sarah besucht Musikerin Esther Graf in einem Songwriting-Camp und ist ganz nah dran, wenn vielleicht der nächste Hit entsteht.

00:09:23 Sarah und Meggy sitzen an einem Tisch. Beide halten viele Bücher in in ihren Händen und lachen herzhaft. Vor ihnen liegt das Spielbrett für das Spiel Bookopoly. Dazu die Aufschrift Must -Reads mit Meggy.

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Buchtipps von BookTokerin Meggy

Sarah braucht dringend neuen Lesestoff und besucht dafür die BookTokerin Meggy Maahs (@readwithmeggy). Welche Jugendbücher sollte man unbedingt lesen?

00:11:30 Mittig Ben mit nach links verdrehten Augen und verzogenem Mund. Links hält er mit der Hand einen dreckigen und rechts einen sauberen Turnschuh hoch. Unten die Aufschrift: Vorher Nachher?

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So werden Sneaker wieder weiß

Ben zeigt dir, wie du deine weißen Sneaker wieder sauber bekommst und von welchen Reinigungsmethoden du lieber die Finger lassen solltest.

00:10:10 Merle und Noel gut gelaunt in kämpferischen Posen. Im Hintergrund HeyMoritz, der durch einen Wasserparcours klettert. Aufschrift: rutschiges Rennen!

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Wasser-Battles: Wasserparcours

HeyMoritz, Lewinray und Merle Loosen treten an gegen Ben, Sarah und Noel: Wer schafft den glitschigen Wasserparcours zuerst?

00:09:31 Ben trifft Comic-Fans im ComicGarden auf der Bundesgartenschau in Erfurt.

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Ben unter Superhelden im ComicGarden

Superhelden wie Thor, Iron Man oder Spider-Woman tummeln sich im ComicGarden auf der Bundesgartenschau in Erfurt. Ben ist mittendrin.

00:10:43 Backstage bei Ben in der Küche

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Bens Küchen-Hacks

Ben nimmt dich mit in die Küche und verrät die besten Küchen-Hacks.

Newcomer-Check: Deutschrap

Sendung vom 27.03.2024 Untertitel: Für diese Sendung gibt es einen Untertitel. Mehr Infos

Eli Preiss, Josi, RUA oder Babyjoy: Sarah stellt Deutschrapperinnen vor, die gerade durchstarten. In ihren Texten erzählen sie von ihrem Leben, womit sie struggeln, was sie feiern und wofür sie stehen. Wie wird man als Frau in der Rap-Szene wahrgenommen? Wie setzt man sich durch? Das erfährt Sarah in Frankfurt am Main exklusiv von Rapperin Josi, die mit Releases wie "Schwarzes Bandana" hunderttausende Follower hat.

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