11:30 Mittig Ben mit nach links verdrehten Augen und verzogenem Mund. Links hält er mit der Hand einen dreckigen und rechts einen sauberen Turnschuh hoch. Unten die Aufschrift: Vorher Nachher?
00:10:16 In einem Camp lernen Ben und Jess, zu tanzen und zu singen wie die K-Pop-Idole.

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Jess und Ben in Südkorea, Tag 2

Der zweite Tag ihres Korea-Trips steht für Jess und Ben ganz im Zeichen des K-Pop. In einem Camp lernen sie, zu tanzen und zu singen wie die K-Pop-Idole.

00:09:30 Sarah und Ben stehen am Rand eines Schwimmbeckens und werden von Wasser bespritzt. Links steht Wasserpark Battles in pinker Schrift auf weißem Grund.

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Battles im Wasserpark, Teil 1

Sechs Freiburger Rettungsschwimmerinnen fordern Sarah und Ben heraus im Wettschwimmen, Rutschenrennen und Strömungskanal.

00:08:59 Rechte Bildhälfte: Samuel frontal mit weißem Umriss, schwingt an Strapaten ins Bild. Hintergrund Turnhalle. Aufschrift: Artistik.

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Dein Hobby: Artistik

Ben begleitet den 15-jährigen Samuel bei seinem Alltag in der Artistenschule Berlin und bei einem Auftritt im Friedrichstadt-Palast.

00:09:00 Links ist Jule zu sehen. Sie springt und macht einen Ball-Trick. Rechts im Hintergrund ebenfalls Jule. Sie sitzt auf dem Boden und macht einen Trick mit einem Fußball. Vorne rechts in pinker Schrift steht "Hobby" und auf einem gelben Banner steht "Fußball Freestyle".

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Dein Hobby: Fußball Freestyle

Jule ist deutsche Vize-Meisterin in Freestyle Soccer. Sarah besucht sie auf einem internationalen Turnier und lernt selber ein paar coole Freestyle-Moves.

00:10:00 Ben und Jess haben sich in traditionelle südkoreanische Gewänder gekleidet.

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Jess und Ben in Südkorea, Tag 4

Am letzten Tag ihrer Reise erleben Jess und Ben das traditionelle Korea - in koreanischer Kleidung bei den Feierlichkeiten zu Buddhas Geburtstag.

00:09:15 Links Sarah mit einem Klemmbrett im Arm und fröhlich, aufgeregtem Gesichtsausdruck. Rechts Fabio auf Fahrrad, macht ein Wheelie auf dem Vorderrad. Aufschrift: Fabio Extreme.

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Fabio Wibmer bei Masters of Dirt

Sarah trifft Fabio Wibmer vor seiner Show bei Masters of Dirt in Kiel und checkt: Wie extrem ist der Extremsportler wirklich?

00:08:14 Vor dem Hintergrund der duisburger Industriekultur springen drei Personen mit ihrem BMX in akrobatischer Manier durch die Lüfte. Sarah ist erstaunt. Titel des Bildes: Backflip Wahnsinn.

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Sarah beim Sportfestival Ruhr Games 23

Auf den Ruhr Games 23 in Duisburg testet Sarah coole Sportarten. Von BMX, über Streetball und Sportakrobatik ist alles mit dabei.

00:09:27 Links Ben, der einen Helm und ein Neoprenanzug trägt. Er stützt sich rechts auf ein Wakeboard. Rechts daneben steht Wakeboarder Fynn, der auf das Wakeboard in der Mitte zeigt.

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Dein Hobby: Wakeboarden

Über das Wasser gleiten, coole Tricks zeigen und ab und zu sogar fliegen - das ist das Hobby von Wakeboarder Fynn. Ben besucht ihn in Hamburg.

00:09:47 Sarah hält lächelnd eine Erdbeere in die Luft. Vor ihr eine Schale mit Erdbeeren. Im Hintergrund ein Gewächshaus. Links steht der Titel in gelber Schrift "Geld verdienen" und darunter ein weißes Banner mit pinker Schrift "Schülerjobs".

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Sarah testet Ferienjobs

Sarah arbeitet auf einem Spargel- und Erdbeerhof und geht Plakate kleben. Welcher Job macht mehr Spaß und wo lässt sich mehr verdienen?

00:11:37 In einem Musikstudio sitzt Ben neben Markus Henrik alias Dr. Pop. Vor ihnen steht ein Keyboard.

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Musikanalyse mit Dr. Pop

Dr. Pop zeigt Ben, aus welchen einfachen Bausteinen sich erfolgreiche Charthits basteln lassen und was Pop, Hip-Hop und Schlager verbindet.

So werden Sneaker wieder weiß

Sendung vom 02.04.2025 Untertitel: Für diese Sendung gibt es einen Untertitel. Mehr Infos

Du liebst weiße Sneaker, aber kaum getragen sind sie dreckig? Ben zeigt dir, wie du deine Lieblingsschuhe wieder sauber bekommst und von welchen Reinigungsmethoden du lieber die Finger lassen solltest.

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