11:30 Mittig Ben mit nach links verdrehten Augen und verzogenem Mund. Links hält er mit der Hand einen dreckigen und rechts einen sauberen Turnschuh hoch. Unten die Aufschrift: Vorher Nachher?
00:09:48 Auf einem Fahrradweg sind Ben (links) und Jana Tenambergen auf Einrädern unterwegs. Sie halten sich gegenseitig an den Händen und strecken den anderen, freien Arm aus.

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Ben fährt Einrad mit Jana Tenambergen

Sie ist eine der schnellsten Einradfahrerinnen der Welt: Jana Tenambergen. Ben trifft die Ausnahmesportlerin zu einem Einrad-Training in Berlin.

00:10:59 Groß die Köpfe von Ben, links, und Jess. Sie sind in einem Fitnesstudio. Im Hintergrund sieht man Sportgeräte und Leute, die daran trainieren.

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Jess vs. Ben: Muckibude

Im Fitnesstudio liefern sich Jess und Ben ein Battle, das sie bis an ihre körperlichen Grenzen bringt. Denn Aufgeben kommt für keinen der beiden in Frage.

00:08:50 Eine Bildmontage. Sarah streckt auf der rechten Seite des Bildes die Arme zur Seite und freut sich lächelnd. Auf der linken Seite steht eine Überschrift "Selfie-Challenge" in pinken, fetten Buchstaben. Auf den montierten Bildern links und rechts, die etwas kleiner und im weißen Rahmen zu sehen sind, ist Sarah jeweils mit einem Star zusammen fotografiert. Zum Beispiel dem Content-Creator "Knossi".

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Battle of the Socials: Sarah auf Influencer-Jagd

Beim "Battle of the Socials" möchte Sarah mit so vielen Influencern wie möglich ein Selfie machen. Dabei sind auch Lena, Younes, Elias und Knossi.

00:09:57 Jess und Ben gehen zusammen mit der Lifestyle-YouTuberin Jeniffer Kim auf Entdeckungstour durch die südkoreanische Hauptstadt Seoul.

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Jess und Ben in Südkorea, Tag 1

Am ersten Tag ihrer Koreareise entdecken Jess und Ben die Hauptstadt Seoul - zusammen mit der Lifestyle-YouTuberin Jeniffer Kim.

00:10:28 Jess bei den Dreharbeiten zu "Schloss Einstein". Der Bus der Theatergruppe ist gerade vorgefahren...

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Schloss Einstein backstage: Auf zum Theaterwettbewerb

Jess ist beim Dreh der 25. Staffel von "Schloss Einstein" dabei. Diesmal wollen die Einsteiner zu einem Theaterwettbewerb fahren.

00:10:09 Sarah und Musikerin Zah1de, beide fröhlich. Bunt gemusterter KiKA-LIVE Hintergrund. Aufschrift: Rede!

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ZAH1DE - ihre erste Tour

ZAH1DE geht gerade komplett durch die Decke. Sarah trifft sie vor ihrem ersten großen Konzert und checkt, wie sie wirklich drauf ist.

00:10:11 Damian Hardung, Sonja Weißer und Harriet Herbig-Matten lächelnd nebeneinander. Davor Ben mit einem Lacrosse-Ball in der Hand. Im Hintergrund das Set der Serie mit einem Lacrosse-Feld. Aufschrift unten links: Was findet Ben heraus?

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Maxton Hall Staffel 2 backstage

Ben ist in Berlin backstage am Set der zweiten Staffel von "Maxton Hall" dabei. Wen trifft er alles und was findet er heraus?

00:10:14 Jess bekommt von K-Pop-Idol Chungha ein paar Tanzinspirationen.

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Jess und Ben in Südkorea, Tag 3

Am dritten Tag in Seoul trifft Ben bei einer K-Pop-Fernsehshow angesagte Bands, während sich Jess ein paar Tanz-Moves bei K-Pop-Idol Chungha abschaut.

00:09:20 Linke Bildhälfte: Lukas und das DLRG-Team mit aufblasbaren Keulen in Holzoptik. Rechte Bildhälfte: Lukas hinter einem Surfboard. Auf dem Board und auf seiner Sonnenbrille kleben Dartpfeile aus Silikon. Aufschrift: Spiele für draußen.

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4 Outdoor-Spiele für den Sommer

Lukas (aka Lukas White) testet gemeinsam mit der "DLRG-Jugend" aus Leipzig vier coole Outdoor-Spiele für den Sommer.

00:10:02 Jess und Ben stehen auf der Wiese. Sie unterhalten sich und haben Spielewesten an, die mit Bällen ausgestattet sind.

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Outdoor-Spiele, Tag 2

Jess und Ben werden zu Outdoor-Spieletestern und treten in drei witzigen Sport- und Geschicklichkeitsspielen gegeneinander an.

So werden Sneaker wieder weiß

Sendung vom 02.04.2025 Untertitel: Für diese Sendung gibt es einen Untertitel. Mehr Infos

Du liebst weiße Sneaker, aber kaum getragen sind sie dreckig? Ben zeigt dir, wie du deine Lieblingsschuhe wieder sauber bekommst und von welchen Reinigungsmethoden du lieber die Finger lassen solltest.

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