11:30 Mittig Ben mit nach links verdrehten Augen und verzogenem Mund. Links hält er mit der Hand einen dreckigen und rechts einen sauberen Turnschuh hoch. Unten die Aufschrift: Vorher Nachher?
00:11:20 Drei brandneue Spiele für Computer und Konsole werden von Jess angespielt. Dabei bekommt sie Tipps von einem Gaming-Experten, der ihr genau auf die Finger schaut.

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Games-Training mit Jess

Drei brandneue Spiele für Computer und Konsole werden von Jess angespielt. Dabei bekommt sie Tipps von einem Gaming-Experten.

00:09:07 Sarah, Lulu und Aufräum-Expertin Mara sitzen auf dem Boden in einem wilden Haufen von Klamotten, Deko und Accessoires. Hintergrund Lulus Zimmer. Aufschrift: Clever ausmisten.

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Schrank ausmisten: So geht's!

Putzinfluencerin Mara besucht die 13-jährige Kölnerin Lulu und gibt ihr Tipps für einen ordentlichen Kleiderschrank.

00:08:50 Eine Bildmontage. Sarah streckt auf der rechten Seite des Bildes die Arme zur Seite und freut sich lächelnd. Auf der linken Seite steht eine Überschrift "Selfie-Challenge" in pinken, fetten Buchstaben. Auf den montierten Bildern links und rechts, die etwas kleiner und im weißen Rahmen zu sehen sind, ist Sarah jeweils mit einem Star zusammen fotografiert. Zum Beispiel dem Content-Creator "Knossi".

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Battle of the Socials: Sarah auf Influencer-Jagd

Beim "Battle of the Socials" möchte Sarah mit so vielen Influencern wie möglich ein Selfie machen. Dabei sind auch Lena, Younes, Elias und Knossi.

00:09:08 Die Sportakrobatinnen Alisa und Mia zeigen im Hintergrund eine Akrobatik-Figur. Auf der rechten Seite stehen sie nebeneinander in ihrem Sportdress und lächeln in die Kamera.

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Dein Hobby: Sportakrobatik

Alisa und Mia haben bereits deutsche Meisterschaften gewonnen. Ben findet heraus, wie sie das geschafft haben und begleitet die beiden bei einem Wettkampf.

00:09:50 Im Schnee stehen von links nach rechts Ben, die Sami Mädchen Nadja und Sara und Jess ganz rechts. Nadja und Sara tragen traditionelle Sami-Trachten.

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Jess und Ben in Lappland, Tag 4

Jess und Ben besuchen den Wintermarkt in Jokkmokk und Ben stellt beim Rentierschlittenrennen fest, dass Rentiere auch richtige Renntiere sein können.

00:10:00 Links ist der Kopf von Sarah. Sie lächelt. Rechts sind drei Fotos, auf welchen Sarah mit unterschiedlichen Darstellern von Schloss Einstein zu sehen ist. Rechts unten steht in gelber Schrift "Friends".

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Schloss Einstein backstage: Freundespaare

Sarah ist backstage bei "Schloss Einstein" und findet heraus, welche Einsteiner auch hinter den Kulissen miteinander befreundet sind.

00:08:14 Vor dem Hintergrund der duisburger Industriekultur springen drei Personen mit ihrem BMX in akrobatischer Manier durch die Lüfte. Sarah ist erstaunt. Titel des Bildes: Backflip Wahnsinn.

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Sarah beim Sportfestival Ruhr Games 23

Auf den Ruhr Games 23 in Duisburg testet Sarah coole Sportarten. Von BMX, über Streetball und Sportakrobatik ist alles mit dabei.

00:10:00 Die Breakdancer Ian und Lasse stehen mit lässig-coolen Posen und einem Kronen-Emoji auf dem Kopf beieinander. Im Hintergrund Publikum und die gefüllte Tanzfläche in der Messehalle in Magdeburg. Aufschrift: Werden sie BreaKINGS?

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Werden Ian und Lasse World Breaking Champions?

Ian und Lasse wollen World Breaking Champions werden! Ben ist dabei, wenn sich die B-Boys gegen die internationale Konkurrenz behaupten.

00:09:20 Linke Bildhälfte: Lukas und das DLRG-Team mit aufblasbaren Keulen in Holzoptik. Rechte Bildhälfte: Lukas hinter einem Surfboard. Auf dem Board und auf seiner Sonnenbrille kleben Dartpfeile aus Silikon. Aufschrift: Spiele für draußen.

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4 Outdoor-Spiele für den Sommer

Lukas (aka Lukas White) testet gemeinsam mit der "DLRG-Jugend" aus Leipzig vier coole Outdoor-Spiele für den Sommer.

So werden Sneaker wieder weiß

Sendung vom 02.04.2025 Untertitel: Für diese Sendung gibt es einen Untertitel. Mehr Infos

Du liebst weiße Sneaker, aber kaum getragen sind sie dreckig? Ben zeigt dir, wie du deine Lieblingsschuhe wieder sauber bekommst und von welchen Reinigungsmethoden du lieber die Finger lassen solltest.

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