11:11 Die Gruppe wartet gespannt auf die Verkündung der Jury-Entscheidung.
00:10:05 Links steht Jess, die ein Tüte mit Lebensmittel in die Kamera hält. Rechts steht Louisa Dellert, die auch eine Stofftüte mit Lebensmitteln hält. In ihrer rechent Hand hat sie ein Stück Plastik. Im Hintergrund eine mit Graffiti besprühte Steintreppe.

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Nachhaltigkeit mit Louisa Dellert

Die Influencerin gibt Tipps, wie jeder im Alltag umweltbewusster leben kann, zum Beispiel beim Zähneputzen, bei der Handynutzung oder beim Einkaufen.

00:11:36 Im Vorderhrund Sarah, die herzhaft lacht. Rechts neben ihr eine Bild von Ben, der seitlich am Boden liegend posiert. Er hält rote Folien-Herz-Ballons in der Hand. Links hinter Sarah ein Bildausschnitt des Brandenburger Tors. Aufschrift unten links: Er muss machen, was sie will.

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Ferngesteuert am Brandenburger Tor

Ben wird von Sarah ferngesteuert und muss vor fremden Leuten am Brandenburger Tor peinliche Challenges erledigen.

00:10:36 Sarah hockt, sehr angeekelt, auf dem Boden in einem Tiergehege. Ihr Gesicht ist grün eingefärbt. Neben ihr ein großer Haufen Elefantendung mit Comic-Stinklinien. Aufschrift: Is doch Kacke!!

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City Clash: Köln

Noel versteckt sich in Köln. Um ihn zu finden, müssen Sarah und Ben sich durch Elefantenmist wühlen und vom 10-Meter-Brett des Stadionbades springen.

00:09:47 In einem Tanzssal ist in der Mitte eine Poledance-Stange. Links davon Ben, der auf einem Bein steht und sich an der Stange festhält. Rechts ist Finja, die ebenfalls auf einem Bein steht und sich mit einer Hand an der Stange festhält.

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Dein Hobby: Aerial Hoop

Ben lernt Finja und ihren Sport Aerial Hoop und Pole Dance kennen. Schafft es auch Ben, eine Choreo in der Luft und an der Stange zu lernen?

00:10:30 Jess mit einer leckeren Süßigkeit aus der Schokoladenmanufaktur für Ben

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Jess und Ben im Praktikum: Chocolatier und Müllabfuhr, Tag 2

Jess und Ben werden wieder Jobtester! Diesmal stehen zwei Praktikumsstellen zur Wahl, die unterschiedlicher nicht sein könnten: Chocolatier und Müllabfuhr.

00:09:30 Jess und Ben verbringen alleine eine Nacht im Museum.

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Nachts im Museum

Im Klimahaus Bremerhaven tun Jess und Ben all das, was man normalerweise nicht in einem Museum macht: Schneeballschlacht und Speedbootrennen.

00:10:47 Ben hat eine Idee. Er tippt mit dem Zeigefinger an seinen Kopf. Darüber ist eine leuchtende Glühbirne. Hinter ihm demonstrieren Jugendliche und eine Frau schaut auf ein Smartphone. Aufschrift unten links: Gutes tun? So geht’s!

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So kannst du dich sozial engagieren

Es gibt so viele ehrenamtliche Aktivitäten. Ben begleitet eine Demo von "Fridays for Future" und besucht den Workshop "Digital Coach".

00:08:40 Ben hält fröhlich erstaunt einen Kuchen dicht neben seinem Gesicht. Hinter ihm Georg und Jonathan von Schloss Einstein. Text: Back-Chaos am Einstein

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Schloss Einstein: Backen mit dem Cast

Ben backt mit Georg und Jonathan eine leckere Torte in der original Einstein-Küche und merkt schnell: Nicht alles hier ist echt!

00:09:57 Sarah sitzt mit Rennausrüstung in einem umgebauten Boot-Gefährt mit den Händen am Lenkrad. Hinter ihr Julius mit aufgeregtem Blick und Rennfahne in der Hand. Unten links der Schriftzug SPEEED! mit Sarah.

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Sarah gibt SPEEED!

Schnelligkeit, Action und coole Gefährte: Das ist SPEEED!. Sarah trifft die Jungs und tritt in einem umgebauten Kanu downhill gegen Julius an.

00:09:51 Sarah fröhlich an einem Tisch sitzend. Sie hält in einer Hand eine Fotokerze und in der anderen eine Heiße-Schokolade-Geschenkset. Vor ihr auf dem Tisch mehr selbstgebastelte Geschenke für Weihnachten. Weihnachtlicher, dunkler Hintergrund mit Glitzer-Effekten. Aufschrift: Last-Minute!

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Weihnachtsgeschenke selbst machen, Teil 1

Sarah zeigt dir drei coole DIY-Weihnachtsgeschenke, die du "last minute" nachmachen kannst: eine Fotokerze, heiße Schokolade und das "Hab dich lieb"-Glas.

Dein Song 2022: Ben im Songwriting-Camp

Sendung vom 02.03.2022 Untertitel: Für diese Sendung gibt es einen Untertitel. Mehr Infos

Die Nachwuchs-Songwriter feilen an ihren Titeln, um es bei "Dein Song" in die nächste Runde zu schaffen. Ben besucht sie im Songwriting-Camp in Österreich und checkt, wie die Arbeit an den Songs vorangeht und wie groß das Lampenfieber kurz vor der nächsten Entscheidung ist. Und Ben ist auch beim abenteuerlichen Teil des Camps dabei - beim Ziegentrekking!

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