09:48 Auf einem Fahrradweg sind Ben (links) und Jana Tenambergen auf Einrädern unterwegs. Sie halten sich gegenseitig an den Händen und strecken den anderen, freien Arm aus.
00:08:39 Sarah zwinkernd mit cooler Geste vor einer Ansicht des Nyhavn Hafens in Kopenhagen, der Hauptstadt Dänemarks. Unten eine dänische Flagge und der Text: Sarah auf Tour: Kopenhagen.

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Städtetrip: Kopenhagen

Sarah checkt eine der coolsten Städte Europas: Kopenhagen. Wo gibt es leckere Snacks und wo kann man die coolsten Selfies machen?

00:11:43 Links Sarah zeigt fröhlich auf Isy. Sie steht rechts und lächelt. Neben ihr ein Bild ihres Comic-Minecraft-Charakters. Aufschrift in Pink: So tickt IsyCheesy.

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Wer ist IsyCheesy?

IsyCheesy wird gefeiert für ihre witzigen Minecraft-Videos. Sarah trifft die Gamerin und findet heraus, wie IsyCheesy tickt.

00:08:39 Links ein Bild von Ben im Schatten vor einer Mauer mit einem roten X als Grafik. Daneben ein Bild von Ben schräg von unten fotografiert. Sein Gesicht ist hell. Oben ein grünes Häkchen als Grafik. Rechts Jonas mit Smartphone in der Hand. Unten die Aufschrift: Foto-Hacks für deine Ferien.

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Einfache Tipps für coole Fotos

Profi-Fotograf Jonas (@lighthunter) und Ben geben dir Tipps für coole Fotos und Videos – so werden deine Urlaubserinnerungen alles andere als langweilig.

00:10:29 Ben und Emilia in Feuerwehr-Montur. Sie halten beide einen Feuerlöscher und richten die Öffnung in die Kamera.

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Ben in der Feuerwehrerlebniswelt

Ben besucht die Feuerwehrerlebniswelt in Augsburg. Feuerwehrmitglied Emilia zeigt ihm, welche Eigenschaften ein Feuerwehrmann haben sollte.

00:09:34 Sarah hält sehr fröhlich eine Filmklappe von den Pfefferkörnern neben sich hoch. Im Hintergrund die Speicherstadt von Hamburg. Aufschrift: Mein Traum wird wahr.

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Die Pfefferkörner mit Sarah

Für Sarah geht ein Traum in Erfüllung: Sie darf eine Rolle bei "Die Pfefferkörner" spielen und trifft Jules und Kofi am Set.

00:10:35 Ben und Sarah stehen nebeneinander. Sarah lächelt, während Ben das Gesicht verzieht und ein Hand am Kinn hält. Im Hintergrund ist ein Freizeitpark.

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Die Freizeitpark-Challenge

Während sie durch die Luft gewirbelt werden, müssen Sarah und Ben verschiedene Aufgaben lösen. Wem gelingt es besser?

00:09:32 Ben bekommt ein Golf-Coaching von der 14-jährigen Heidi. Er lernt von Heidi den richtigen Schwung und verschiedene Schlagtechniken wie das Pitchen, Chippen und Putten.

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Dein Hobby: Golf

Ben bekommt ein Golf-Coaching von der 14-jährigen Heidi und lernt den richtigen Schwung und verschiedene Schlagtechniken.

00:09:02 Alima und Sarah sitzen lächelnd an einem Nähtisch und halten vor sich Stoffe und ein Maßband. Vorne links ein Bild von Cro in einem orangenen Outfit aus seidigem Stoff. Aufschrift oben: Designen für Cro und Co.

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So wird man Modedesignerin

Alima ist 19 Jahre alt und designt schon Outfits für Cro und 01099. Sarah will herausfinden, wie sie das geschafft hat und besucht sie in ihrem Atelier.

00:10:01 Rechts Sarah, die in braunes Schaf auf dem Arm trägt. Links ein gelbes Auto, auf dem "Ambulance" steht. Auf dem Dach des Autos liegt ein Tiger. Vorne links steht auf einem pinken Banner in weißer Schrift "Tierretterin Sarah".

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Sarah rettet Tiere in Not

Eine Schlange ist ausgebüxt, ein Hund wurde angefahren - alles Fälle für die Tierrettung. Der nächste Notruf kann jederzeit kommen. Sarah ist hautnah dabei.

00:09:01 Links Sarah, die mit erstauntem Gesichtsausdruck schaut. Sie guckt hinter ihrer Sonnenbrille hervor. Rechts Ying mit verschiedenen Cremetuben in den Händen. Im Hintergrund tropischer Meeresblick. Aufschrift: Sommer, Sonne, Skincare.

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Skincare im Sommer

Sarah und drei Freundinnen treffen Skincare-Expertin Ying (@die_skingenieurin), um herauszufinden, wie du deine Haut am besten vor der Sonne schützt.

Ben fährt Einrad mit Jana Tenambergen

Sendung vom 12.04.2023 Untertitel: Für diese Sendung gibt es einen Untertitel. Mehr Infos

Sie ist eine der schnellsten Einradfahrerinnen der Welt: Jana Tenambergen. Bis zu 40 Stundenkilometer schafft sie auf ihrem Einrad. Die 21-Jährige ist fünffache Weltmeisterin und hat schon mehrere Geschwindigkeitsrekorde gebrochen. Mit ihrem Einrad ist Jana nicht nur auf der Straße unterwegs, sondern fährt auch waghalsig Berge hinunter. Ben trifft die Ausnahmesportlerin zu einem Einrad-Training in Berlin.

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