09:59 Ben mit Nathan beim Kanupolo
00:09:11 Ben (rechts) und Jess (links) mit Trainer Oliver

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Skisprung-Challenge, Tag 1

Jess und Ben wollen Skiadler werden und eine richtige Skisprungschanze bezwingen! Aber zuerst stehen Theorie und Trockenübungen auf dem Plan.

00:09:47 Eine Bildmontage: Links Sarah mit Pfanne in der Hand und Ben mit Messer und Kartoffelschäler. Rechts machen Paula, Caroline und Matti lustige Gesten mit Gemüse und Pfanne. Sie lachen. Vor ihnen der Schriftzug Koch-Challenge. Rechts darunter Körbe mit Kartoffeln, Möhren und Zucchini und zwei Reiben auf einem Holztisch.

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Koch-Challenge mit Schloss Einstein

Sarah und Ben fordern Matti, Paula und Caroline von "Schloss Einstein" in einer Koch-Challenge heraus. Wer zaubert schneller ein leckeres Sommer-Gericht?

00:10:04 Vorn links: Sarah in rotem DLRG-Shirt und mit Sonnenbrille. Dahinter Sarah fröhlich paddelnd auf einem DLRG-Board auf dem See. Aufschrift: Crashkurs am See.

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So wird man Rettungsschwimmerin

Sarah macht einen Crashkurs zur Rettungsschwimmerin: 100 Meter Schwimmen, Tieftauchen, Sprünge ins Wasser, jemanden bergen und Erste Hilfe leisten.

00:11:15 Songs raten Teil 2 | Rechte: KiKA / Getty Images

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Songs raten, Teil 2

Sind Ben und Sarah Retro-Profis? In verschiedenen Challenges müssen die beiden Songs erkennen, die schon lange Hits sind und immer wieder trenden.

00:11:31 Im Vordergrund Finn Sonnekalb der eine Medaille neben seinem Gesicht hält. Im Hintergrund ein Bild von ihm beim Eisschnelllauf. Aufschrift: Challenge mit Finn

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Eisschnelllauf mit Finn Sonnekalb

Finn Sonnekalb startet bei den Olympischen Winterspielen. Wie tickt das Ausnahmetalent und was geht ab beim Eislauftraining?

00:09:41 Tennisspielerin Mariella hält einen Schläger mit beiden Händen. Sie schaut auf einen Ball, der ihr von links entgegenfliegt. Im Hintergrund das Spielfeld in einer Tennishalle. Aufschrift oben links: Mariellas Traum: Tennisprofi

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Tennis: Mariellas harter Weg an die Spitze

Sarah trifft Mariella, die mehrmalige deutsche Jugendmeisterin im Tennis zu einem kleinen Schlagabtausch in Stuttgart. Wie hart ist der Weg an die Spitze?

00:09:46 Sarah und Noel essen sehr scharfen Döner. Beide haben rot gefärbte Gesichter, Comic-Dampf kommt ihnen aus den Ohren und sie haben Comic-Schweißperlen auf ihrer Stirn. Aufschrift: Absurd scharf!!!

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City Clash: Berlin

Sarah und Noel müssen Ben in Berlin finden: Es geht auf die höchste Schaukel Europas und der schärfste Döner Berlins wird serviert.

02:18:00 Niklas mit Headset auf dem Kopf, Lea mit einem Mikrofon in der Hand und Dimi mit einem Fußball in der Hand stehen nebeneinander.Im Hintergrund ein Fußballstadion.

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KiKA LIVE präsentiert: Frauen-Fußball-Länderspiel GER-SCO

Nachwuchssportreporter kommentieren und berichten live aus dem Stadion. Ben, Sarah und "Sportschau"-Reporterin Stephanie Baczyk helfen ihnen dabei.

00:09:51 Sarah und Leni halten fröhlich jeweils eine Discokugel und eine Discowolke in den Händen. Im Hintergrund ein Kachelmuster in rot und weiß und ein gemalter Smiley. Aufschrift: Farbflash fürs Zimmer!

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Dopamin Decor in deinem Zimmer

"KiKA LIVE" bringt Farbe in dein Zimmer! "Dopamin Decor" heißt der Trend, der gute Laune verspricht. Leni macht den Selbstversuch in ihrem Zimmer.

00:10:48 Noel und Ben halten eine Tafel weiße Schokolade und ein rohes ganzes Hähnchen. Dahinter stehen blaue Teller mit bunten Speisen. Unten der Text: Festessen deluxe?!‘

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Kochen ohne Plan / Teil 4

Ben und Noel sollen an der Stadtteilschule Stellingen in Hamburg ein edles Feiertagsmenü zaubern und erfahren erst kurz vorher, womit sie kochen müssen.

Dein Hobby: Kanupolo

Sendung vom 10.08.2024 Untertitel: Für diese Sendung gibt es einen Untertitel. Mehr Infos

Das hatte sich Ben ganz anders vorgestellt. Für das Hobby Kanupolo braucht es gar kein Kanu, sondern ein Kajak und anders als beim Pferdepolo wird der Ball hier mit der Hand oder dem Paddel ins gegnerische Tor geworfen. Und das Ganze so rasant und kontaktreich, dass Ben wortwörtlich baden geht. Aber zum Glück ist Kanupolo ein Teamsport und der eine oder die andere machen Bens Formtief wieder wett.

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