08:37 Ben und sein Begleiter beim Canyoning auf der Azoreninsel Sao Jorge. Ben ist schaut ängstlich.
00:10:49 Songs raten Teil 1 | Rechte: KiKA / Getty Images / FOUR Music

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Songs raten, Teil 1

Ben und Sarah stellen sich der Musik-Challenge! In verschiedenen Disziplinen müssen die beiden ihr Musikwissen unter Beweis stellen.

00:09:49 Sarah und Noel essen sehr scharfen Döner. Beide haben rot gefärbte Gesichter, Comic-Dampf kommt ihnen aus den Ohren und sie haben Comic-Schweißperlen auf ihrer Stirn. Aufschrift: Absurd scharf!!!

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City Clash: Berlin

00:09:52 Fotomontage: hinter Ben und den anderen springt ein Wal ins Wasser. Man sieht nur die Flosse des gerade wieder eingetauchten Wales.

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Reise zu den Walen und Delfinen, Tag 1

Ben begleitet eine Schülerexpedition auf die Azoren. Sie wollen sich den Traum erfüllen, einmal Wale und Delfine in freier Wildbahn zu sehen.

00:09:28 Jess und Ben stellen sich einer nicht ganz ungefährlichen Challenge: Sie wollen Skiadler werden und eine richtige Skisprungschanze bezwingen!

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Skisprung-Challenge, Tag 2

Können Jess und Ben die Angst vor der Schanze überwinden und wagen sie am Ende des Trainings mit Coach Oliver den Sprung der Sprünge?

00:10:56 Lena zeigt Ben den Lebenshof.

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Ben im Land der Tiere

Ben besucht einen Lebenshof. Im "Land der Tiere" haben 170 Nutztiere, die vorher in der Landwirtschaft ausgebeutet wurden, einen Platz zum Leben gefunden.

00:10:32 Ben und Marvin sitzen an einem Schminktisch mit Utensilien. Beide haben Kunstblut und falsche Wunden im Gesicht und arbeiten an ihrem Zombie-Make-up. Ben übt seine Mimik als Monster. Aufschrift unten links: Ben wird ein Zombie. Daneben ein Angst-Emoji.

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Ben im Praktikum: Erschrecker

Pünktlich zu Halloween macht Ben ein Praktikum als Erschrecker im Praktikum und schlüpft in die Rolle eines durchgeknallten Zombie-Regisseurs.

00:09:25 Ben und Lara beim Hula Hoop

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Dein Hobby: Hula Hoop

Beim Hula Hoop-Training mit der zwölfjährigen Lara aus Dresden lässt Ben die Hüfte kreisen, denn Konzentration, Körperspannung und Hüftschwung sind gefragt.

00:10:08 Ben mit den Berliner Kids vom Projekt "KLAPPE AUF!", die einen Kurzfilm über Kinderrechte machen.

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Ben macht die Klappe auf

Fünf Berliner Kids vom Projekt "KLAPPE AUF!" drehen einen Kurzfilm über Kinderrechte und Ben ist bei den Dreharbeiten dabei.

00:08:50 Eine Bildmontage. Sarah streckt auf der rechten Seite des Bildes die Arme zur Seite und freut sich lächelnd. Auf der linken Seite steht eine Überschrift "Selfie-Challenge" in pinken, fetten Buchstaben. Auf den montierten Bildern links und rechts, die etwas kleiner und im weißen Rahmen zu sehen sind, ist Sarah jeweils mit einem Star zusammen fotografiert. Zum Beispiel dem Content-Creator "Knossi".

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Battle of the Socials: Sarah auf Influencer-Jagd

Beim "Battle of the Socials" möchte Sarah mit so vielen Influencern wie möglich ein Selfie machen. Dabei sind auch Lena, Younes, Elias und Knossi.

00:10:30 Ben trifft Steven aus Gifhorn, der schon seit sieben Jahren Radball spielt. Steven bringt Ben die Basics wie Fahren, Bremsen und Schießen bei.

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Dein Hobby: Radball

Vier Fahrräder, zwei Tore, ein Ball - das ist Radball. Steven aus Gifhorn spielt Radball schon seit sieben Jahren und will es jetzt Ben zeigen.

Canyoning-Action: Ben am Abgrund

Sendung vom 15.07.2025 Untertitel: Für diese Sendung gibt es einen Untertitel. Mehr Infos

Abseilen von meterhohen Wasserfällen, Sprünge ins Wasser, Wandern in Stromschnellen - auf dieses Abenteuer lässt sich Ben beim Canyoning auf der Azoreninsel Sao Jorge ein. Zusammen mit erfahrenen Guides hangelt er sich einen wilden Fluss entlang und muss dabei so einige Hindernisse überwinden.

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