10:01 In der Mitte steht Sarah in einer kämpferischen Pose mit ausgestrecktem Arm in Richtung Kamera. Links von ihr steht in einer Sprechblase "Nein", auf der rechten Seite "Stopp!".
00:10:44 Jess lernt die drei Kandidatinnen Emilie, Marta Luise und Pauline kennen.

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Junior Eurovision Song Contest 2021: Das Kennenlernen

Jess trifft Emilie, Marta Luise und Pauline in Erfurt vor der großen Entscheidungsshow. Eine von ihnen wird am 19. Dezember Deutschland beim JESC vertreten.

00:08:55 Rechts liegen Sarah und Ben im blauen Wasser auf dem Rücken und schauen in die Kamera. Links neben ihnen sind zwei aufblasbare Einhörner, mit Reifen um den Hals, im Wasser zu sehen.

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Battles im Wasserpark, Teil 4

Die Jugendlichen der DLRG Lahr fordern Sarah und Ben heraus: Wettrutschen, ein Rätsel lösen und Einhörner auf dem Beachvolleyballfeld sind die Disziplinen.

00:09:31 Ben trifft Comic-Fans im ComicGarden auf der Bundesgartenschau in Erfurt.

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Ben unter Superhelden im ComicGarden

Superhelden wie Thor, Iron Man oder Spider-Woman tummeln sich im ComicGarden auf der Bundesgartenschau in Erfurt. Ben ist mittendrin.

00:10:32 Links Hurea mit neu gestylten Haaren, in der Mitte Zendaya und links Stylistin Rim Zemuye. Rim hält Schminkpinsel dicht neben ihrem lächelnden Gesicht. Aufschrift: Star-Styling mit Profi Rim.

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Umstyling: Aussehen wie Zendaya

Rim Zemuye stylt Stars wie Nina Chuba und Shirin David. Schülerin Hurya bekommt ein komplettes Wow-Umstyling von der Expertin.

00:10:31 Ben steht hinter Franzi. Beide posieren so, dass man ihre Oberarme sieht. Im Hintergrund eine Kletterhalle.

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Speedklettern mit Franzi Ritter

Franzi Ritter ist zur Zeit das größte Speedkletter-Talent Deutschlands. Ben trifft sie zum Einzeltraining und lernt, worauf es beim Speed wirklich ankommt.

00:09:45 Eine Bildmontage: Die weiß umrandeten Figuren von Moderatorin Sarah und Julius, bekannt aus dem Format "Speeed!", Ben und Tik Toker Noel mit lustigen Gesten vor enem unscharfen Hintergrund. Links unten der Schriftzug "Wer bietet mehr? #1" in pinker Schrift auf weißem Grund.

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Team Sarah vs. Team Ben: Wer bietet mehr?, Teil 1

Sarah und Ben treten gegeneinander an und haben sich zur Verstärkung Noel vom TikTok-Kanal "f.im.chat" und Hobbybastler Julius von "Speeed" geschnappt.

00:10:01 Ben und Jess werden frontal fotografiert. Jess hat einen Kapuzenpullover an und zieht die Kapuze fest zu. So verschwindet ihr Gesicht fast vollständig hinter dem Pullover. Ben hat eine grüne Warnweste an und hält den Daumen hoch.

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Jess und Ben bei den World Alternative Games, Tag 4

Jess und Ben sind auf der Zielgeraden bei den World Alternative Games. Am vierten Tag stehen Steinehüpfenlassen und Husband Dragging auf dem Plan.

00:10:36 Links steht Sarah seitlich und hält eine Heißklebepistole vor sich. Im Hintergrund ein Tisch mit einem Plüsch-Einhorn, Stoff, kleinen Figuren und Büchern. Unten die Aufschrift DIY Geschenke, daneben eine weiße Grafik von Bastelutensilien in einem Behälter.

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Weihnachtsgeschenke selber machen

Sarah hat geniale DIY-Ideen für dich und zeigt dir, wie du aus alten Sachen, die schon ewig bei dir rumliegen, stylische Geschenke machst.

00:08:48 Ben fröhlich aufgeregt beim Tanzen, schaut nach rechts. Dort ein Bild von Clara, die skeptisch zu ihm rüber guckt. Aufschrift: Schafft Ben die K-Pop-Choreo?

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K-Pop Random Dance

Ben ist Teilnehmer bei einem K-Pop Random Dance. Wird er es schaffen, eine Choreo mithilfe von K-Pop-Tänzerin Clara zu performen?

00:09:53 In der Mitte steht ein Pferd. Auf der einen Seite steht Lia daneben. Auf der anderen Seite steht Sarah, die ihren Arm ausstreckt und das Handy hoch hält.

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Lia und Alfi - Ein Tag mit der Pferde-Influencerin

Lia ist mit ihrem Pony Alfi eine der erfolgreichsten Pferde-Influencerinnen Deutschlands. Sarah trifft sie auf ihrem Reithof und schaut hinter die Kulissen.

Selbstverteidigung mit Sarah

Sendung vom 09.11.2023 Untertitel: Für diese Sendung gibt es einen Untertitel. Mehr Infos

Man ist im Dunkeln unterwegs und hat plötzlich das Gefühl, verfolgt zu werden. Da hilft vor allem eins: Selbstverteidigung. Das klingt nach Kraft und Kämpfen. Aber um sich selbst zu helfen, bringen auch schon kleine Tricks etwas. Sarah besucht einen Selbstverteidigungskurs und eins ist sicher: So laut hat Sarah noch nie geschrien.

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