08:59 In einer Turnhalle sitzt Jess im Cheerleader-Outfit und Schleife im Haar auf dem Boden und dehnt sich. Rechts sieht man einen Kameramann, der sich bückt, um Jess zu filmen. Im Hintergrund sitzen mehre Mädchen in Cheerleader-Outfit und machen die gleiche Dehnübung wie Jess.
00:09:21 Rechts sieht man Sarah (links) und Ben. Sie haben mehrere Marshmallows im Mund. Im Hintergrund ist eine Achterbahn. Links oben steht in pinker Schrift "Oh No".

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Kirmes-Challenge, Teil 1

Auf dem Hamburger Dom stellen sich Sarah und Ben drei krassen Challenges. Gefragt sind Geschick, Ausdauer und Teamgeist.

00:11:28 Sechs Jugendliche trainieren vier Monate für ein Ziel: einen Hindernislauf, der ihnen alles abverlangt. Jess (M.) trifft sie einen Tag vor ihrem großen Lauf. Sind sie fit genug, um den 9-Kilometerlauf durchzuhalten?

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Jess bei RUN4U

Sechs Jugendliche trainieren vier Monate für einen Hindernislauf - zu sehen in der KiKA-Dokuserie "RUN4U". Jess trifft sie einen Tag vor ihrem großen Lauf.

00:11:30 Jess und Ben erfüllen sich einen Traum: Sie reisen zum ersten Mal nach Japan! In der Megametropole Tokio entdecken sie die japanische Kultur – von traditionell bis total schräg.

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Jess und Ben in Tokio, Tag 4

Jess und Ben machen unter Tokios Kirschblüten ein Hanami-Picknick und probieren Kugelfisch, der bei falscher Zubereitung tödlich giftig ist.

00:11:30 Mittig Ben mit nach links verdrehten Augen und verzogenem Mund. Links hält er mit der Hand einen dreckigen und rechts einen sauberen Turnschuh hoch. Unten die Aufschrift: Vorher Nachher?

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So werden Sneaker wieder weiß

Ben zeigt dir, wie du deine weißen Sneaker wieder sauber bekommst und von welchen Reinigungsmethoden du lieber die Finger lassen solltest.

00:10:04 Vorn links: Sarah in rotem DLRG-Shirt und mit Sonnenbrille. Dahinter Sarah fröhlich paddelnd auf einem DLRG-Board auf dem See. Aufschrift: Crashkurs am See.

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So wird man Rettungsschwimmerin

Sarah macht einen Crashkurs zur Rettungsschwimmerin: 100 Meter Schwimmen, Tieftauchen, Sprünge ins Wasser, jemanden bergen und Erste Hilfe leisten.

00:11:13 Selfie mit fröhlicher Runa Greiner und gut gelaunter Sarah. Beide halten getöpferte Tomaten dicht vor die Kamera. Aufschrift: Maxton Hall 2 = Heartbreaking?

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Maxton Hall: Wer ist Ember Bell?

In "Maxton Hall" spielt Runa Greiner die Rolle der Ember Bell. Sarah spricht mit ihr über die Serie, ihren Beruf und über Körperbilder.

00:10:04 Sarah bei den Meisterschaften der Bauberufe | Rechte: KiKA / Rozhyar Zolfaghari

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Sarah bei der Deutschen Meisterschaft der Bauberufe

Bei der Deutschen Meisterschaft in Berlin treten die besten Nachwuchshandwerker gegeneinander an. Sarah ist dabei.

00:09:49 Sarah und Noel essen sehr scharfen Döner. Beide haben rot gefärbte Gesichter, Comic-Dampf kommt ihnen aus den Ohren und sie haben Comic-Schweißperlen auf ihrer Stirn. Aufschrift: Absurd scharf!!!

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City Clash: Berlin

00:10:54 Von links stehen Sherif, Tim, Laura, Sarah, Annika und Ben in einem Innenhof eines Schlosses. Sherif, Sarah und Annika tragen blaue Leibchen während Tim, Laura und Ben pinke Leibchen tragen.

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KiKA LIVE Allstars: Das Schlossrätsel, Tag 2

Vor der nächsten Rätselrunde ist Zielgenauigkeit beim Heuballenwerfen gefragt. Welches Team löst das zweite Rätsel schneller?

00:10:56 Linh und Ben in Siegerposen an einem Kickertisch. Im Hintergrund weitere Kickertische. Aufschrift: So besiegst du sie alle!

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Tischkickern mit Weltmeisterin Linh

Ben trifft die amtierende Weltmeisterin im Tischfußball. Ob er es schafft, mit den Tipps von Linh jedes Spiel zu gewinnen?

Dein Hobby: Cheerleading

Sendung vom 11.02.2023 Untertitel: Für diese Sendung gibt es einen Untertitel. Mehr Infos

Immer wieder melden sich Zuschauer mit ihren coolen Hobbys bei KiKA LIVE. So auch Ana-Lena. Die 14-jährige Schülerin aus Bonn ist begeisterte Cheerleaderin. Cheerleading ist ein Mix aus Akrobatik, Bodenturnen und Tanzen, also ein anspruchsvoller Sport und eben nicht nur Hüpfen und dabei mit bunten Pompons wedeln. Jess besucht Ana-Lena und lässt sich von ihr zum "Beifall führen".

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