10:09 Im Hintergrund ist das HSV-Stadion zu sehen. Jess zwischen vier Männern in blauen HSV-Trikots, alle halten Controller in der Hand.
00:09:50 Jess steht rechts. Sie hält ein Bündel von leuchtenden Stäben in der Hand. Neben ihr steht ein Mädchen und ein Mann. Der Mann hat eine Art Laserschwert in der Hand.

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Lichtmalerei mit Jess und ZOLAQ

Fotokünstler ZOLAQ gibt Jess einen Einblick in die Kunst des Lightpainting. Er erschafft kunstvolle Schriftzüge und Figuren mit Langzeitbelichtung.

00:10:01 In der Mitte steht Sarah in einer kämpferischen Pose mit ausgestrecktem Arm in Richtung Kamera. Links von ihr steht in einer Sprechblase "Nein", auf der rechten Seite "Stopp!".

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Selbstverteidigung mit Sarah

Man ist im Dunkeln unterwegs und hat das Gefühl, verfolgt zu werden. Wie verhält man sich richtig? Sarah erfährt es in einem Selbstverteidigungskurs.

00:10:58 Jess darf einen Tag lang das Ausbildungszentrum der Berliner Feuerwehr besuchen.

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Jess und Ben im Praktikum - Feuerwehr vs. Dönerbude, Tag 1

Jess besucht einen Tag lang das Ausbildungszentrum der Berliner Feuerwehr und Ben hilft in einer Dönerbude mit.

00:08:58 Rechts ist Sarah, die hinter einem Tisch steht. Auf dem Tisch liegen unterschiedliche Dinge, wie Klamotten und Bücher. Links ist ein Handy-Bildschirm. Davor der Titel auf einem weißen Banner mit pinker Schrift: "Apps oder Flohmarkt". Im Hintergrund ein Flohmarkt.

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Geld verdienen: Flohmarkt oder Apps?

Sarah testet verschiedene Online-Portale und verkauft einen Tag lang auf einem Flohmarkt in Hamburg. Wo macht sie am meisten cash?

00:09:52 Eine Fotomontage: links im Vordergrund einige der leverkusener Wildcats mit Ben. Im Hintergrund rechts sind weitere Wildcats zu sehen. Titel des Bildes: Cheerleading.

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Cheerleading mit den Wildcats

Ben begleitet die Cheerleader der Junior Wildcats aus Leverkusen zu einer der wichtigsten Meisterschaften des Jahres.

00:10:27 In einem Wald stehen Ben und Nadine Breaty. Ben hält einen Stein in der Hand und zeigt mit der anderen Hand darauf. Sarah lächelt in die Kamera und zeigt mit beiden Händen Daumen hoch.

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Ben trifft Nadine Breaty

Nadine Breaty ist Deutschlands erfolgreichste Influencerin auf TikTok und nimmt Ben mit auf einen Spaziergang im Gespensterwald an der Ostsee.

00:10:16 Bildmontage: Sarah und Esther sitzen in einem Haufen zerknülltem Papier. Beide haben Zettel und Stift in den Händen. Aufschrift: Was geht im Songwriting-Camp?

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Esther Graf: So entsteht ein neuer Song

Sarah besucht Musikerin Esther Graf in einem Songwriting-Camp und ist ganz nah dran, wenn vielleicht der nächste Hit entsteht.

00:10:44 Sarah hält fröhlich verschiedene Bücher neben ihrem Gesicht. Im Hintergrund die Frankfurter Buchmesse. Aufschrift: Was geht ab im November?

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Trendcheck November 2025

Sarah findet auf der Frankfurter Buchmesse heraus, welche Neuerscheinungen wirklich lesenswert sind und welche Songs auf jede Playlist sollten.

00:10:36 Links steht Sarah seitlich und hält eine Heißklebepistole vor sich. Im Hintergrund ein Tisch mit einem Plüsch-Einhorn, Stoff, kleinen Figuren und Büchern. Unten die Aufschrift DIY Geschenke, daneben eine weiße Grafik von Bastelutensilien in einem Behälter.

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Weihnachtsgeschenke selber machen

Sarah hat geniale DIY-Ideen für dich und zeigt dir, wie du aus alten Sachen, die schon ewig bei dir rumliegen, stylische Geschenke machst.

00:08:13 Sarah mit Schülerinnen und Schülern der 6b vom Theodor-Heuss-Gymnasium Heilbronn mit erschrockenem Gesichtsausdruck. Im Hintergrund die Skulptur "Die kleine Meerjungfrau" in Kopenhagen mit einer Explosion. Dazu der Text: Meerjungfrau explodiert?

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Die beste Klasse Deutschlands fährt nach Kopenhagen

Sarah begleitet die Gewinnerklasse von "Die beste Klasse Deutschlands" auf ihrer Klassenfahrt nach Kopenhagen. Was erleben sie in Dänemarks Hauptstadt?

Jess bei den E-Sport-Profis vom HSV

Sendung vom 28.12.2023 Untertitel: Für diese Sendung gibt es einen Untertitel. Mehr Infos

Die FIFA-Spieler vom HSV geben Jess einen Crashkurs im E-Sport. Einen ganzen Spieltag lang schaut Jess hinter die Kulissen der E-Sport-Profis. Ob sie auch den ein oder anderen Tipp abgreifen kann?

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