10:56 Lena zeigt Ben den Lebenshof.
00:09:02 Sarah trifft Fechterin Eva und lässt sich von ihr zeigen, was man für ihr Hobby an Technik, Motivation und Geschick braucht.

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Dein Hobby: Fechten

Sarah trifft Fechterin Eva und lässt sich von ihr zeigen, was man für ihr Hobby an Technik, Motivation und Geschick braucht.

00:10:57 Vicotria von der Wasserwacht Erfurt fordert Jess heraus.

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Strand-Battles, Tag 4

Der Entscheidungstag startet mit einem Monoflossen-Rennen, bevor die Floatie-Schlacht um die letzten Punkte beginnt.

00:11:11 Links Sarah mit roten Augenpads und Mundpad im Gesicht. Rechts sprüht Emily Pflegeschaum auf ihre Hand. Unten die Aufschrift Skincare Routine.

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Skincare: So pflegst du deine Haut richtig!

Sarah zeigt dir, was du für schöne, strahlende Haut wirklich brauchst und worauf du verzichten kannst.

00:08:15 Relativ nah schauen Moderatorin Sarah und Beatboxer Madox mit Mikrofon freudig in die Kamera. Darunter der Schriftzug in Pink "Beatbox-Challenge", im Hintergrund das Studio von "Die beste Klasse Deutschlands".

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Sarah lernt Beatboxen

Sarah trifft den Beatbox-Champion und Influencer Madox. Kann er Sarah das Beatboxen beibringen?

00:11:24 Rechts steht Moderator Ben und hält mit einer Zange eine alte Sprühflasche in die Kamera. Mittig ein Junge und ein Mädchen von den "City Cleaners Germany". Links ein Bild einer Sammelkarte mit neun Müllsymbolen. Unterhalb in Pink der Schriftzug "Müllbingo!".

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Die Müllsammel-Challenge

Ben und Jugendliche von der Initiative "City Cleaners Germany" sammeln an einem Flussufer in Niedersachsen Müll und spielen Müllbingo.

00:09:57 Jess begeliet einen Tag lang Philipp. Er ist bei der Wasserwacht und zeigt ihr, was man bei einem Notfall tun muss.

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Dein Hobby: Wasserwacht

Philipp ist bei der Wasserwacht in Schongau. Jess lässt sich von ihm zeigen, wie man Ertrinkende rettet und erste Hilfe leistet.

00:10:11 Vor Umkleidekabinen im Schwimmbad, mit Schwimmring und Gummienten. Im Hintergrund stehen Sarah und Ben zusammen mit sechs Jugendlichen vom DLRG. Sie schauen fröhlich in die Kamera.

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Battles im Wasserpark, Teil 3

In drei Wettkämpfen treten die Jugendlichen der DLRG Lahr gegen Sarah und Ben im Wasserpark an.

00:10:04 Vorn links: Sarah in rotem DLRG-Shirt und mit Sonnenbrille. Dahinter Sarah fröhlich paddelnd auf einem DLRG-Board auf dem See. Aufschrift: Crashkurs am See.

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So wird man Rettungsschwimmerin

Sarah macht einen Crashkurs zur Rettungsschwimmerin: 100 Meter Schwimmen, Tieftauchen, Sprünge ins Wasser, jemanden bergen und Erste Hilfe leisten.

00:10:02 Vinny Piano und Jess auf einem Trampolin

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Jess trifft Vinny Piano

Als "Vinny Piano" testet Vincent Riesentrampoline, Schleimrutschen und XXL-Brettspiele. Actionreiche Stunts sind garantiert und Jess muss mit ran.

00:10:05 Links steht Jess, die ein Tüte mit Lebensmittel in die Kamera hält. Rechts steht Louisa Dellert, die auch eine Stofftüte mit Lebensmitteln hält. In ihrer rechent Hand hat sie ein Stück Plastik. Im Hintergrund eine mit Graffiti besprühte Steintreppe.

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Nachhaltigkeit mit Louisa Dellert

Die Influencerin gibt Tipps, wie jeder im Alltag umweltbewusster leben kann, zum Beispiel beim Zähneputzen, bei der Handynutzung oder beim Einkaufen.

Ben im Land der Tiere

Sendung vom 13.09.2023 Untertitel: Für diese Sendung gibt es einen Untertitel. Mehr Infos

Ben trifft diesmal die verschmusten Puten Odette und Monique. Die beiden Putenmädchen hatten Glück: Sie gehören zu den 170 Tieren die im "Land der Tiere" im mecklenburgischen Vellhahn einen Platz zum Leben gefunden haben. Ben lernt auf dem Lebenshof neben geretteten Puten noch andere Nutztiere kennen und füttert mit Lena, der Bundesfreiwilligen, ein paar Schweine, die wirklich Schwein gehabt haben hier zu landen.

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