09:33 Christin, die Landesmeisterin im Wildwasserkajakfahren schaut vom Kajak aus in die Kamera. Sie hat ein Doppelpaddel in der Hand. Zur Sicherheit trägt sie einen Helm. An diesem ist eine Kamera befestigt. Außerdem hat sie einen Rucksack auf.
00:11:29 Ben trifft Ahmed Rakaba, den Weltmeister im Panna.

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Panna mit Ahmed Rakaba

Ahmed Rakaba ist Weltmeister im Panna. Bei der Königsdisziplin des Straßenfußballs geht es um Technik, Tunneln und Tore. Schafft es Ben, Ahmed auszuspielen?

00:09:00 Bildmontage, v.L.n.R. Sarah Carpenter, Benson Boone und Nina Chuba. Im Hintergrund bunte Muster und Fragezeichen. Aufschrift: Wer kennt die Songs?

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Songs raten, Teil 3

Wer erkennt die meisten Popsongs? Hat Ben überhaupt eine Chance gegen Sarah? Der Gewinner jeder Runde darf eine fiese Strafe für den Verlierer auswählen.

00:09:53 Ben steht neben Speedway-Fahrerin Heidi in Motorradmontur. Hinter ihnen ein Plakat mit "Heidi Stolzenberg Speedway".

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Dein Hobby: Speedway

Beim Speedway besteht das Motorrad nur aus Motor und Rädern. Bremse - Fehlanzeige. Dieses abgefahrene Hobby hat Heidi und sie zeigt es Ben.

00:11:47 Bilder von Wednesday, Justin Bieber und Billie Eilish nebeneinander. Dunkler Hintergrund mit blassem Feuerwerk. Aufschrift: Das geht 2026

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Die Highlights 2026

Sarah und Ben machen den Jahrescheck 2026: Diese Stars gehen auf Tour, auf diese Filme und Serien könnt ihr euch freuen, das sind die Fashion Pieces 2026.

00:09:28 Links Popmusiker Friso in einem orangen Strickpullover und rechts Musikerin Dani Lia in einem schwarzen Jogginganzug. Hintergrund buntgemusterte Fläche. Aufschrift: Von Indie-Pop bis Hip-Hop.

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Newcomer-Check: Dani Lia und Friso

Welche Musik-Newcomer starten in diesem Jahr richtig durch? Ben trifft die Singer-Songwriter Friso und Dani Lia im Studio und auf Tour.

00:11:14 Ben und Sarah tragen Kostüme und stehen vor dem Müggelsse auf einem Steg. Ben ist als Möhre und Sarah als Softeis mit Streuseln verkleidet.

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Ben und Sarah bei der Müggelmortale

Ben und Sarah treten an bei der Müggelmortale. Von einem Turm sollen sie möglichst spektakulär in den Müggelsee springen. Trauen sie sich?

00:09:58 Ben streckt Musikerin Ayliva ein Mikrofon entgegen. Im Hintergrund Musiker Ski Aggu beim Interview. Links ein weiß umrandetes Bild von Sarah, die herzhaft lacht. Aufschrift: MEGA CRINGE!

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Ferngesteuert beim Musikpreis

Ben wird am roten Teppich des "Deutschen Musikautor*innenpreis" von Sarah ferngesteuert und blamiert sich vor Stars wie Ayliva, Ski Aggu und Paula Hartmann.

00:09:58 Jess trifft Mathe-Youtuber DorFuchs | Rechte: KiKA

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Jess trifft Mathe-Youtuber DorFuchs

"DorFuchs" macht Mathe-Rap-Songs. Jess trifft Johann Beurich aus Dresden. Warum rappt er gerade über Mathe? Das findet Jess heraus.

00:10:58 Pausengames Tag 1: Projekt Bauernhof, Berlin-Spandau | Rechte: KiKA / Rozhyar Zolfaghari

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Pausengames, Tag 1

Jess und Ben besuchen die Gewinnerschulen und sind gespannt, wieviel die erste Schule für ihr Projekt bei den Pausengames erspielt.

00:11:12 In der rechten Bildhälfte ist Sarah mit drei Zehn-Euro-Scheinen in den Händen. Sie schaut verwirrt und fragend auf die Scheine. Im Hintergrund ist ein großer Flohmarkt mit vielen Ständen. Aufschrift unten links: Was geht mit 30 Euro?

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Flohmarkt: Coole Outfits für wenig Geld

30 Euro und fünf Stunden Zeit: Schafft Sarah es auf einem Mädchenflohmarkt in Düsseldorf stylishe Outfits zu shoppen?

Dein Hobby: Wildwasserkajak

Sendung vom 19.08.2023 Untertitel: Für diese Sendung gibt es einen Untertitel. Mehr Infos

Christin liebt es, wenn die Wellen auf ihr Kanu peitschen und sie gegen die Strömung ankämpfen muss. Denn genau das macht ihr Hobby Wildwasserkajak so aufregend. Ben lernt bei der 13-jährigen Landesmeisterin das Paddeln. Mit großem Ehrgeiz schmeißt er sich mit seinem Kanu in die Fluten und stellt sich dem gefährlichen Wildwasserparcours.

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