10:25 Die sieben Mitglieder der Bronx Sistas eng beieiander mit Ben in ihrer Mitte. Im Hintergrund ein Tunnel und Wände mit Graffiti. Unten die Aufschrift: Ben tanzt mit den Bronx Sistas.
00:10:02 Vinny Piano und Jess auf einem Trampolin

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Jess trifft Vinny Piano

Als "Vinny Piano" testet Vincent Riesentrampoline, Schleimrutschen und XXL-Brettspiele. Actionreiche Stunts sind garantiert und Jess muss mit ran.

00:07:56 Sarah steht inmitten der inklusiven Tanzgruppe Stay Phazzed. Alle schauen fröhlich und winken mit erhobenen Armen. Aufschrift unten links Dance to the World-Festival.

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Sarah bei den Hip-Hop-Meisterschaften

Sarah begleitet die inklusive Hip-Hop-Gruppe "Stay Phazzed" zu ihrem Contest beim "Dance to the World Festival" in Onsabrück.

00:10:02 Ben steht neben einem Taucher der Polizei Hamburg. Im Hintergrund eine Brücke.

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Sarah und Ben im Praktikum: Windrad vs. Polizeitaucher, Tag 1

Sarah macht ein Praktikum als Windenergie-Technikerin, während Ben den Tauchern der Polizei Hamburg bei der Bergung von E-Scootern hilft.

00:10:48 Sarah und Noel sind bis zum Hals in einem riesigen Bällebad. Lichtstimmung Pink und Lila. Sarah macht mit einem herausgestreckten Arm ein Selfie von den beiden. Aufschrift: Das perfekte Foto?

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Foto-Challenge: Sarah vs. Noel

Sarah und Noel sind in einer mega Foto-Location unterwegs. Wer setzt sich am besten in Szene und gewinnt die KiKA LIVE Foto-Challenge?

00:10:00 Welches Team holt sich die goldene "BFF-Medaille"?

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Friendcheck, Tag 3

Am dritten Tag gibt es neben lustigen Freundschaft-Facts wieder eine große Aufgabe für alle sechs Kandidaten. Wer sammelt die meisten Freundschaftspunkte?

00:10:11 Ben lacht. Er trägt eine Kappe auf dem Kopf. Mit der Hand fässt Ben den Schirm der Kappe, so als würde er sie gerade auf- oder absetzen. Im Hintergrund stehen eine Kuh und ein Traktor. Aufschrift: Tierisch anstrengend?!

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Praktikum beim Landwirt

Tiere versorgen, Ernte einbringen, Traktor fahren: Ben macht ein Praktikum bei Agrar-Influencer Benjamin. Ein langer Tag wartet auf ihn. Hält Ben durch?

00:11:27 Im Hintergrund ist ein Eingang einer Schule zu sehen. Davor hocken Sarah und Ben. Vor ihnen fliegen mehrere Euro-Scheine durch die Luft. Rechts steht in gelber Schrift "Schlau=Scheine". Dabei ist das erste E bei Scheine ein Eurozeichen.

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Reich in die Pause / Gutenberg-Gymnasium Mainz 7c

Diesmal hat die 7c vom Gutenberg-Gymnasium in Mainz die Chance 1.000 Euro für ihre Klassenkasse beim Quiz gegen Sarah und Ben zu gewinnen.

00:09:46 Sarah ist links im Bild. Rechts von ihr ist ein Roboterkopf mit Gesicht. Unten in der Mitte sieht man das KiKA-LIVE Mikrofon.

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Sarah bei der Roboter-Olympiade

Bei der "World Robot Olympiad" trifft Sarah Jugend-Teams aus der ganzen Welt mit ihren selbstgebauten Robotern.

00:09:28 Jess und Ben stellen sich einer nicht ganz ungefährlichen Challenge: Sie wollen Skiadler werden und eine richtige Skisprungschanze bezwingen!

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Skisprung-Challenge, Tag 2

Können Jess und Ben die Angst vor der Schanze überwinden und wagen sie am Ende des Trainings mit Coach Oliver den Sprung der Sprünge?

00:10:10 Jess und Ben machen zwei Tage lang Pause vom hektischen Alltag und statten der Waldschule des Bergwaldprojekts im Fichtelgebirge einen abenteuerlichen Besuch ab.

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Jess und Ben besuchen die Waldschule des Bergwaldprojekts, Tag 1

Beim Besuch der Waldschule des Bergwaldprojekts im Fichtelgebirge erwarten Jess und Ben spannende Infos über den Wald, die Umwelt und jede Menge Spaß.

Dance Videos mit den Bronx Sistas

03.01.2026, 20:00 Uhr Untertitel: Für diese Sendung gibt es einen Untertitel. Mehr Infos

Die sieben Tänzerinnen der Dance Crew "Bronx Sistas" nehmen Ben mit hinter die Kulissen ihrer Videodrehs: Wie machen sie ihre coolen TikTok-Tanzclips? Und wie viele Takes braucht es, bis die Choreo sitzt? Ob Ben sie aus dem Takt bringt?

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