10:25 Die sieben Mitglieder der Bronx Sistas eng beieiander mit Ben in ihrer Mitte. Im Hintergrund ein Tunnel und Wände mit Graffiti. Unten die Aufschrift: Ben tanzt mit den Bronx Sistas.
00:10:06 Ben trifft den 13-jährigen Ben, der deutscher Barfußwasserski-Junior ist.

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Ben beim Barfußwasserski

Ben trifft an der Mosel den besten deutschen Nachwuchsfahrer im Barfußwasserski, der ihm diese besondere Sportart zeigt.

00:09:32 Zahlreiche Musikerinnen und Musiker sind beim Friedenskonzert "Sound of Peace" in Berlin dabei.

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Ben beim Konzert "Sound of Peace"

Ben ist beim Friedenskonzert "Sound of Peace" in Berlin dabei und spricht mit Künstlern wie Zoe Wees und Revolverheld über ihr Engagement gegen den Krieg.

00:09:58 Für Ben und Jess heißt es, genauso wie für alle anderen Teilnehmer: Ärmel hochkrempeln, Arbeitshandschuhe anziehen und kräftig mitanpacken im Wald!

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Jess und Ben besuchen die Waldschule des Bergwaldprojekts, Tag 2

Beim Besuch der Waldschule des Bergwaldprojekts im Fichtelgebirge erwarten Jess und Ben spannende Infos über den Wald, die Umwelt und jede Menge Spaß.

00:10:48 Noel und Ben halten eine Tafel weiße Schokolade und ein rohes ganzes Hähnchen. Dahinter stehen blaue Teller mit bunten Speisen. Unten der Text: Festessen deluxe?!‘

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Kochen ohne Plan / Teil 4

Ben und Noel sollen an der Stadtteilschule Stellingen in Hamburg ein edles Feiertagsmenü zaubern und erfahren erst kurz vorher, womit sie kochen müssen.

00:09:31 Ben trifft Comic-Fans im ComicGarden auf der Bundesgartenschau in Erfurt.

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Ben unter Superhelden im ComicGarden

Superhelden wie Thor, Iron Man oder Spider-Woman tummeln sich im ComicGarden auf der Bundesgartenschau in Erfurt. Ben ist mittendrin.

00:11:31 Links eine Kleopatra-Figur, aus deren Augen gelbe Lichtstrahlen schießen. Rechts steht Ben, der ein VR-Brille auf der Stirn hält und erschrocken in die Kamera blickt. Links neben ihm Sarah, die ebenfalls eine VR-Brille, die an einem Helm montiert ist, in der Hand hält. Sie hält sich schockiert die Hand an die Wange. Vorne links der Titel auf weißem Banner und in pinker Schrift "Virtual Reality".

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Sarah und Ben testen VR-Spiele

Klassische Escape Games kennen Sarah und Ben, aber nicht in der virtuellen Realität. Also VR-Brillen auf den Kopf, Controller in die Hände uns los geht's!

00:08:28 Ben und eine große Gruppe Jugendlicher mit hoch ausgestreckten Armen und aufblasbaren Kronen auf den Köpfen. Sie jubeln. Im Vordergrund rechts: Ein Bild eines Drachenkopfes aus Holz vom Bug des Bootes. Links die Aufschrift: Paddeln um den Sieg.

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Ben beim Drachenbootrennen

Beim Drachenbootrennen in Kiel geben Ben und sein Team alles, um als Erste ins Ziel zu kommen. Kann Ben der Mannschaft zum Sieg verhelfen?

00:11:13 Links Sarah. Daneben Ben mit Schleim und Erde auf Mütze und Pullover. Beide schauen angeekelt. Rechts Clarissa mit Schmutz auf dem Kopf, im Gesicht und auf der Kleidung. Daneben Tobi mit skeptischem Blick. Im Hintergrund eine Toilettenkabine. Oben die Aufschrift Wer verkackt?

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Ausbaden: Tobi und Clarissa

Der eine verkackt's, der andere muss es in der Klokabine ausbaden - so die Regel. Checker Tobi und Clarissa im "Ausbaden"-Battle gegen Ben und Sarah.

00:08:51 Ben steht links, rechts neben ihm Max. Beide halten ein ausgebreitetes Kartendeck in ihrer Hand und präsentieren es in die Kamera.

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Dein Hobby: Magie

Ben trifft den dreifachen Deutschen Jugendmeister im Zaubern: Magix Maxl. Mit Hilfe des 14-Jährigen will er selbst zum Magier werden.

00:10:54 Ben und Jess treffen Joey und Luke Kelly.

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... trifft Joey und Luke Kelly

Ben und Jess fordern die Extremsportler Joey und Luke Kelly in Battles heraus und reden mit ihnen über ihre Reise im selbst ausgebauten Bus nach China.

Dance Videos mit den Bronx Sistas

Sendung vom 03.01.2026 Untertitel: Für diese Sendung gibt es einen Untertitel. Mehr Infos

Die sieben Tänzerinnen der Dance Crew "Bronx Sistas" nehmen Ben mit hinter die Kulissen ihrer Videodrehs: Wie machen sie ihre coolen TikTok-Tanzclips? Und wie viele Takes braucht es, bis die Choreo sitzt? Ob Ben sie aus dem Takt bringt?

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