10:25 Die sieben Mitglieder der Bronx Sistas eng beieiander mit Ben in ihrer Mitte. Im Hintergrund ein Tunnel und Wände mit Graffiti. Unten die Aufschrift: Ben tanzt mit den Bronx Sistas.
00:09:00 Links ist Jule zu sehen. Sie springt und macht einen Ball-Trick. Rechts im Hintergrund ebenfalls Jule. Sie sitzt auf dem Boden und macht einen Trick mit einem Fußball. Vorne rechts in pinker Schrift steht "Hobby" und auf einem gelben Banner steht "Fußball Freestyle".

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Dein Hobby: Fußball Freestyle

Jule ist deutsche Vize-Meisterin in Freestyle Soccer. Sarah besucht sie auf einem internationalen Turnier und lernt selber ein paar coole Freestyle-Moves.

00:09:41 Tennisspielerin Mariella hält einen Schläger mit beiden Händen. Sie schaut auf einen Ball, der ihr von links entgegenfliegt. Im Hintergrund das Spielfeld in einer Tennishalle. Aufschrift oben links: Mariellas Traum: Tennisprofi

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Tennis: Mariellas harter Weg an die Spitze

Sarah trifft Mariella, die mehrmalige deutsche Jugendmeisterin im Tennis zu einem kleinen Schlagabtausch in Stuttgart. Wie hart ist der Weg an die Spitze?

00:10:43 Backstage bei Ben in der Küche

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Bens Küchen-Hacks

Ben nimmt dich mit in die Küche und verrät die besten Küchen-Hacks.

00:09:12 Esther Graf und Sarah formen gemeinsam ein Herz mit ihren Fingern. Beide lächeln. Aufschrift: Esthers Tipps gegen Liebeskummer.

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Deeptalk mit Esther Graf: Liebeskummer

Nach einer Trennung nutzt Esther Graf das Songwriting, um ihren Liebeskummer zu überwinden. Sie erzählt Sarah, was gegen Liebeskummer hilft.

00:10:54 Von links stehen Sherif, Tim, Laura, Sarah, Annika und Ben in einem Innenhof eines Schlosses. Sherif, Sarah und Annika tragen blaue Leibchen während Tim, Laura und Ben pinke Leibchen tragen.

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KiKA LIVE Allstars: Das Schlossrätsel, Tag 2

Vor der nächsten Rätselrunde ist Zielgenauigkeit beim Heuballenwerfen gefragt. Welches Team löst das zweite Rätsel schneller?

00:09:49 Ben fordert Bülent, Pate des Projekts „Don't Stop the Music“, zu einem Musik-Battle heraus: Die Musik darf nicht aufhören, auch unter harten Bedingungen.

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Musik-Battle mit Bülent Ceylan

Ben fordert Bülent, Pate des Projekts "Don't Stop the Music", zu einem Musik-Battle heraus: Die Musik darf nicht aufhören, auch unter harten Bedingungen.

00:10:32 Schräg beginnt für Jess und Ben der erste Tag in Tokio: im Kawaii Monster Café, einer typisch japanischen, knallbunten Bonbonwelt mit Kellnern im Manga-Look.

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Jess und Ben in Tokio, Tag 1

Jess und Ben reisen zum ersten Mal nach Japan. In Tokio checken sie in ein Roboterhotel ein und besuchen das Kawaii Monster Café.

00:10:10 Ben kocht mit Fabi und Phil.

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Koch-Battle mit Fabi und Phil

Ben trifft die Social Media-Köche Fabi und Phil in München, checkt aktuelle Food-Trends und bittet die Brüder zum knallharten Küchen-Battle.

00:08:45 Rechts ist Theresa im Kickbox-Outfit. Hinter ihr sieht man eine Person, die einen Kickbox-Tritt ausübt. Vorne links steht der Titel auf weißem Banner und in pinker Schrift "Training mit der Meisterin".

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Dein Hobby: Kickboxen

Sarah trifft das Kickbox-Talent Theresa und lernt von ihr schnelle Kicks und starke Schläge. Am Ende stehen sich die beiden im finalen Battle gegenüber.

00:10:54 Jess schaut sich an, wie Igel in einer Wildtierstation gepflegt werden.

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Rettet die Igel

In einer Igel-Station erfährt Jess, wie man Igeln helfen kann, damit sie gut über den Winter kommen.

Dance Videos mit den Bronx Sistas

Sendung vom 03.01.2026 Untertitel: Für diese Sendung gibt es einen Untertitel. Mehr Infos

Die sieben Tänzerinnen der Dance Crew "Bronx Sistas" nehmen Ben mit hinter die Kulissen ihrer Videodrehs: Wie machen sie ihre coolen TikTok-Tanzclips? Und wie viele Takes braucht es, bis die Choreo sitzt? Ob Ben sie aus dem Takt bringt?

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