11:05 Ben muss bei der Stadtreinigung Leipzig schwere Tonnen leeren.
00:11:02 Ben mit nachdenklichem Gesichtsausdruck und Mikrofon in der Hand. Neben ihm ein Bild von Timothee Chalamet und einer Oscar-Trophäe. Hintergrund die Schultoiletten der Kurpfalz in Mannheim. Text: Fitcheck auf dem Schulklo.

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Trendcheck März 2026

Ben checkt die Trends im März an einer Schule in Mannheim und findet heraus, warum die Toiletten dort so richtig trenden.

00:08:59 Rechte Bildhälfte: Samuel frontal mit weißem Umriss, schwingt an Strapaten ins Bild. Hintergrund Turnhalle. Aufschrift: Artistik.

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Dein Hobby: Artistik

Ben begleitet den 15-jährigen Samuel bei seinem Alltag in der Artistenschule Berlin und bei einem Auftritt im Friedrichstadt-Palast.

00:09:28 Links Popmusiker Friso in einem orangen Strickpullover und rechts Musikerin Dani Lia in einem schwarzen Jogginganzug. Hintergrund buntgemusterte Fläche. Aufschrift: Von Indie-Pop bis Hip-Hop.

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Newcomer-Check: Dani Lia und Friso

Welche Musik-Newcomer starten in diesem Jahr richtig durch? Ben trifft die Singer-Songwriter Friso und Dani Lia im Studio und auf Tour.

00:10:11 Vor Umkleidekabinen im Schwimmbad, mit Schwimmring und Gummienten. Im Hintergrund stehen Sarah und Ben zusammen mit sechs Jugendlichen vom DLRG. Sie schauen fröhlich in die Kamera.

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Battles im Wasserpark, Teil 3

In drei Wettkämpfen treten die Jugendlichen der DLRG Lahr gegen Sarah und Ben im Wasserpark an.

00:10:00 Welches Team holt sich die goldene "BFF-Medaille"?

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Friendcheck, Tag 3

Am dritten Tag gibt es neben lustigen Freundschaft-Facts wieder eine große Aufgabe für alle sechs Kandidaten. Wer sammelt die meisten Freundschaftspunkte?

00:11:27 Sarah zeigt begeistert auf ein Steckenpferd, Max steht daneben. Im Hintergrund ein Parcour. Bildaufschrift: Kann Sarah mithalten?

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Hobby Horsing: Sarah reitet los

Sarah sattelt das Steckenpferd und tritt in verschiedenen Disziplinen bei einem Hobby Horsing-Wettbewerb in Leipzig an.

00:09:41 Ben und Jess treten in verschiedenen Rätselspielen gegeneinander an.

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Jess vs. Ben: Escape Games

Jess und Ben treten gegeneinander an - in verschiedenen Escape Games. Wer von beiden hat beim Rätseln die Nase vorn?

00:09:33 Christin, die Landesmeisterin im Wildwasserkajakfahren schaut vom Kajak aus in die Kamera. Sie hat ein Doppelpaddel in der Hand. Zur Sicherheit trägt sie einen Helm. An diesem ist eine Kamera befestigt. Außerdem hat sie einen Rucksack auf.

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Dein Hobby: Wildwasserkajak

Ben lernt bei der 13-jährigen Landesmeisterin Christin das Paddeln und stellt sich mit seinem Kanu dem gefährlichen Wildwasserparcours.

00:09:50 Im Hintergrund steht ein Schreibtisch, auf dem mehrere Bildschirme und Computer zu sehen sind. Vorne posieren Ben und Gnu und zeigen ihre Muskeln. Sie tragen beide einen Haarreif mit Hörnern auf dem Kopf.

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Ben trifft Gnu

Ben spricht mit Gamerin Gnu über ihren Erfolg und will wissen, ob das Influencer-Leben neben Fame auch andere Seiten hat. Gezockt wird natürlich auch.

00:08:45 Rechts ist Theresa im Kickbox-Outfit. Hinter ihr sieht man eine Person, die einen Kickbox-Tritt ausübt. Vorne links steht der Titel auf weißem Banner und in pinker Schrift "Training mit der Meisterin".

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Dein Hobby: Kickboxen

Sarah trifft das Kickbox-Talent Theresa und lernt von ihr schnelle Kicks und starke Schläge. Am Ende stehen sich die beiden im finalen Battle gegenüber.

Jess und Ben im Praktikum: Chocolatier und Müllabfuhr, Tag 1

Sendung vom 17.01.2024 Untertitel: Für diese Sendung gibt es einen Untertitel. Mehr Infos

Jess und Ben werden wieder Jobtester! Diesmal stehen zwei Praktikumsstellen zur Wahl, die unterschiedlicher nicht sein könnten: Chocolatier und Müllabfuhr. Jess wird in die filigrane Kunst der Pralinenherstellung eingewiesen und ist bei ihrer Arbeit in einer Thüringer Schokoladenmanufaktur von süßem Schokoladenduft umgeben, während Ben bei der Stadtreinigung Leipzig schwere Tonnen leeren muss.

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