09:27 Gerade einmal 14 Jahren tritt Lilly Stoephasius bei den Olympischen Spielen in Tokio in der Disziplin Skateboarding/Park für Deutschland an und zählt damit zu den besten 20 Skaterinnen der Welt. Ben trifft Lilly beim Training in Frankreich und staunt über Lillys entspannte Einstellung und ihre Lässigkeit.
00:10:54 Fotomontage: rosa eingefärbter Plattenbau-Hintergrund. Sarah, links im Bild, formt mit beiden Händen ein Herz. Rechts daneben Josi. Josi lächelt. Schriftzug: Josi rappt.
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Newcomer-Check: Deutschrap

Sarah stellt Deutschrapperinnen vor, die gerade durchstarten. Von Rapperin Josi erfährt sie, wie man sich als Frau in der Szene durchsetzt.

00:09:33 Christin, die Landesmeisterin im Wildwasserkajakfahren schaut vom Kajak aus in die Kamera. Sie hat ein Doppelpaddel in der Hand. Zur Sicherheit trägt sie einen Helm. An diesem ist eine Kamera befestigt. Außerdem hat sie einen Rucksack auf.
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Dein Hobby: Wildwasserkajak

Ben lernt bei der 13-jährigen Landesmeisterin Christin das Paddeln und stellt sich mit seinem Kanu dem gefährlichen Wildwasserparcours.

00:10:47 Ben steht in seiner Küche mit Kochschürze, bereit zum Kochen.
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Bens Lieblingsrezepte

Ben bereitet ein tolles Menü vor und verrät seine Lieblingsrezepte für einfache Leckereien.

00:11:37 In einem Musikstudio sitzt Ben neben Markus Henrik alias Dr. Pop. Vor ihnen steht ein Keyboard.
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Musikanalyse mit Dr. Pop

Dr. Pop zeigt Ben, aus welchen einfachen Bausteinen sich erfolgreiche Charthits basteln lassen und was Pop, Hip-Hop und Schlager verbindet.

00:11:27 Links hält Ben einen Fußball in der Hand. Dicht neben ihm der Cast aus dem Film eng nebeneinander. Im Hintergrund ein Fußballplatz mit Tor und ein Teil des Filmplakats. Unten links die Aufschrift Fußball gegen Mobbing.
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"Sieger Sein" - Im Kino mit dem Cast

Ben trifft den Cast des Kinofilms "Sieger Sein" zu einer Kinopremiere in Berlin. Wer hat die besten Fußball-Skills und wer kann lauter motzen?

00:08:37 Ben und sein Begleiter beim Canyoning auf der Azoreninsel Sao Jorge. Ben ist schaut ängstlich.
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Canyoning-Action: Ben am Abgrund

Abseilen von Wasserfällen und Sprünge ins Wasser - ob sich Ben beim Canyoning auf der Azoreninsel Sao Jorge traut, diese Hindernisse zu überwinden?

00:11:45 Ben ist im Watt, des Wattenmeeres und ist sehr dreckig. Sein gesamter zu sehender Oberkörper ist braun. Er streckt die Arme zur Seite hin und in die Luft. Er lächelt. Auch im Gesicht hat das Watt seine Spuren hinterlassen.
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Ben bei der Wattolümpiade

Hunderte "Wattleten" treten in mehreren Disziplinen mitten im schlammigen Watt gegeneinander an. Ben ist mit dabei und wird sehr, sehr schmutzig.

00:11:02 Dreier Gruppe mit Sarah in der Mitte. Sie hält einen Basketball in der einen Hand und zeigt mit der anderen darauf. Links neben ihr Team-Trainer Thunder und rechts neben ihr Sunshine. Aufschrift: Schafft's Sarah in die Show?
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Basketball-Tricks mit The Harlem Globetrotters

Sarah trainiert mit den Basketball-Profis von "The Harlem Globetrotters". Schafft sie es damit in die Show vor hunderten Zuschauern?

00:11:43 Links ist ein Bild von Claude, in der Mitte von KATI K und rechts von Kings Elliot. In der Mitte ist ein gelber Banner mit pinker Aufschrift "Schon gehört?".
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Newcomer-Check: KATI K, Claude, Kings Elliot

Welche Musiker starten gerade richtig durch? Sarah checkt die Newcomer KATI K, Claude und Kings Elliot.

00:11:11 Links Sarah mit roten Augenpads und Mundpad im Gesicht. Rechts sprüht Emily Pflegeschaum auf ihre Hand. Unten die Aufschrift Skincare Routine.
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Skincare: So pflegst du deine Haut richtig!

Sarah zeigt dir, was du für schöne, strahlende Haut wirklich brauchst und worauf du verzichten kannst.

Lilly skatet in Tokio um Gold

Sendung vom 04.08.2021 Untertitel: Für diese Sendung gibt es einen Untertitel. Mehr Infos

Dieses Mädchen hat es allen gezeigt. Mit gerade einmal 14 Jahren tritt Lilly Stoephasius bei den Olympischen Spielen in Tokio in der Disziplin Skateboarding/Park für Deutschland an und zählt damit zu den besten 20 Skaterinnen der Welt. Die Berlinerin ist die jüngste Teilnehmerin im deutschen Kader. Aber das ist die dreifache Deutsche Meisterin nicht anders gewohnt. Ben trifft Lilly und ihre Familie beim Training.

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