11:28 Sechs Jugendliche trainieren vier Monate für ein Ziel: einen Hindernislauf, der ihnen alles abverlangt. Jess (M.) trifft sie einen Tag vor ihrem großen Lauf. Sind sie fit genug, um den 9-Kilometerlauf durchzuhalten?
00:09:32 Felix kann die tollsten und faszinierendsten Seifenblasen-Gebilde entstehen lassen.
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Dein Hobby: Seifenblasen

Felix lässt die tollsten Seifenblasen-Gebilde entstehen und ist sogar Weltrekordhalter. Mit Jess versucht er, Seifenblasen-Tennis zu spielen.

00:10:03 Sarah vs. Ben: Nicht lachen! | Rechte: KiKA / Stefanie Jung
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Sarah vs. Ben: Nicht lachen!

Sarah und Ben treten gegeneinander an. Das Ziel: Nicht lachen! Denn wer den anderen öfter zum Lachen bringt, gewinnt.

00:11:35 Es stehen vier Personen auf Rollschuhen verteilt. Jess steht als zweite von rechts, während Oumi als zweite von links etwas weiter vorne steht und eine Pose mit nach oben gestreckten Armen einnimmt.
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Jamskating mit Oumi Janta

Oumi Janta ist der Star der deutschen Jamskating-Szene und bringt Jess ein paar coole Tanzmoves auf Rollerskates bei.

00:11:00 Ben, links, mit Helm, Schützern an Ellenbogen und Knien, steht mit einem Fuß auf einem Skateboard. Neben ihm steht ein Coach des Gorilla-Teams, ebenfalls mit Helm und einem Skateboard vor sich.
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Ben macht sich fit mit den Gorillas

Ben mischt mit dem Gorilla-Team eine Mittelschule in Oberfranken auf und zeigt, wie man Bewegung und leckeres Essen in den Schulalltag einbauen kann.

00:10:53 In der Mitte steht eine Holzkiste, um die Team blau und pink stehen. Von links steht in Team pink Tim, Laura und Ben. Von rechts steht Team blau Annika, Sherif und Sarah.
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KiKA LIVE Allstars: Das Schlossrätsel, Tag 4

Diesmal entscheidet sich, welches Team alle vier Rätsel auf Schloss Beichlingen schneller löst und damit der finalen Strafe entgeht.

00:09:50 Im Hintergrund steht ein Schreibtisch, auf dem mehrere Bildschirme und Computer zu sehen sind. Vorne posieren Ben und Gnu und zeigen ihre Muskeln. Sie tragen beide einen Haarreif mit Hörnern auf dem Kopf.
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Ben trifft Gnu

Ben spricht mit Gamerin Gnu über ihren Erfolg und will wissen, ob das Influencer-Leben neben Fame auch andere Seiten hat. Gezockt wird natürlich auch.

00:10:32 Ben spielt Gesellschaftsspiele mit Jamila und Thorin.
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Spieletest mit Schloss Einstein

Ben lädt die "Schloss Einstein"-Darsteller Thorin und Jamila als Spieletester ein und tischt das Spiel des Jahres sowie zwei Party-Kartenspiele auf.

00:10:54 Vor einem Schloss stehen die KiKA-Moderator:innen Tim, Sherif, Laura, Annika, Sarah und Ben von links nach rechts nebeneinander.
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KiKA LIVE Allstars: Das Schlossrätsel, Tag 1

Die KiKA-Moderatoren Laura Knöll, Annika Preil, Sherif Rizkallah und Tim Gailus lösen zusammen mit Ben und Sarah knifflige Rätsel auf einem Schloss.

00:10:00 Ben (links) hält eine Kiste mit grünen Bohnen. Neben ihm Jonas (rechts), der eine blaue Kiste hält. Beide schauen in die Kamera.
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Ben rettet Lebensmittel

Jonas aus München rettet Lebensmittel vor der Mülltonne. Mit Ben kocht er für eine Kantine ein leckeres Gericht aus gerettetem Gemüse.

00:09:53 Ben steht neben Speedway-Fahrerin Heidi in Motorradmontur. Hinter ihnen ein Plakat mit "Heidi Stolzenberg Speedway".
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Dein Hobby: Speedway

Beim Speedway besteht das Motorrad nur aus Motor und Rädern. Bremse - Fehlanzeige. Dieses abgefahrene Hobby hat Heidi und sie zeigt es Ben.

Jess bei RUN4U

Sendung vom 01.11.2021 Untertitel: Für diese Sendung gibt es einen Untertitel. Mehr Infos

Sechs Jugendliche trainieren vier Monate für ein Ziel: einen Hindernislauf, der ihnen alles abverlangt. Ihr Fitnesslevel: völlig unterschiedlich. In der KiKA-Dokuserie "RUN4U" werden ihre sportlichen Fortschritte gezeigt. Jess trifft Nika, Marlene, Lena, Floris, Paul und Niklas einen Tag vor ihrem großen Lauf. Wie haben sie gekämpft? Wer hat aufgegeben? Und sind sie fit genug, um den Neun-Kilometer-Lauf durchzuhalten?

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