11:29 In Hamburg trifft Jess Bloggerin, DIY-Expertin und Maßschneiderin Liz. Liz zeigt Jess, was diesen Winter IN ist und was man ganz einfach selber machen kann.
00:09:31 In einem Dachgeschosszimmer steht Ben inks. Ihm gegenüber steht Frederik. Sie schauen sich an. Hinter Frederik steht ein Klavier.

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Dein Hobby: Chor

Frederik ist Mitglied des Kölner Domchors. Ben bekommt von ihm Gesangstraining im Kölner Dom und begleitet ihn zu einer Opernaufführung.

00:09:58 Für Ben und Jess heißt es, genauso wie für alle anderen Teilnehmer: Ärmel hochkrempeln, Arbeitshandschuhe anziehen und kräftig mitanpacken im Wald!

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Jess und Ben besuchen die Waldschule des Bergwaldprojekts, Tag 2

Beim Besuch der Waldschule des Bergwaldprojekts im Fichtelgebirge erwarten Jess und Ben spannende Infos über den Wald, die Umwelt und jede Menge Spaß.

00:11:28 Sechs Jugendliche trainieren vier Monate für ein Ziel: einen Hindernislauf, der ihnen alles abverlangt. Jess (M.) trifft sie einen Tag vor ihrem großen Lauf. Sind sie fit genug, um den 9-Kilometerlauf durchzuhalten?

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Jess bei RUN4U

Sechs Jugendliche trainieren vier Monate für einen Hindernislauf - zu sehen in der KiKA-Dokuserie "RUN4U". Jess trifft sie einen Tag vor ihrem großen Lauf.

00:10:14 Die Jungs-WG geht wieder los! Aber sind die Teilnehmer auch wirklich fit fürs Leben in einer WG? Ben hat Julius kurz vor seiner Abreise besucht.

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Jungs-WG-Tauglichkeitscheck mit Ben

Die Jungs-WG geht wieder los! Aber sind die Teilnehmer auch wirklich fit fürs Leben in einer WG? Ben besucht Deniz und Julius kurz vor ihrer Abreise.

00:11:13 Links Sarah. Daneben Ben mit Schleim und Erde auf Mütze und Pullover. Beide schauen angeekelt. Rechts Clarissa mit Schmutz auf dem Kopf, im Gesicht und auf der Kleidung. Daneben Tobi mit skeptischem Blick. Im Hintergrund eine Toilettenkabine. Oben die Aufschrift Wer verkackt?

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Ausbaden: Tobi und Clarissa

Der eine verkackt's, der andere muss es in der Klokabine ausbaden - so die Regel. Checker Tobi und Clarissa im "Ausbaden"-Battle gegen Ben und Sarah.

00:10:56 Lena zeigt Ben den Lebenshof.

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Ben im Land der Tiere

Ben besucht einen Lebenshof. Im "Land der Tiere" haben 170 Nutztiere, die vorher in der Landwirtschaft ausgebeutet wurden, einen Platz zum Leben gefunden.

00:09:28 Ben, zweiter von links, sitzt auf einem Fahrrad, einem Fatbike. Vor ihm sitzt einer, hinter ihm sitzen drei Extremsportler ebenfalls auf Fatbikes. Sie stehen im Schnee.

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Fatbike im Schnee

Mit dem Fatbike die Piste entlang. Ben ist für euch im bayrischen Ruhpolding unterwegs, um diesen Trend auf Herz und Nieren zu testen.

00:10:24 Jess und Ben treten wieder gegeneinander an.

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Jess vs. Ben: Drei Orte, drei Battles

In drei Battles müssen Jess und Ben zeigen, dass ihnen nichts peinlich ist, dass sie geschickt sind und den Satz.

00:10:36 Ben besucht das Basketballcamp der Löwen in Erfurt. Er zockt mit den Jungs und Mädels und quatscht mit ihnen über die Themen Freundschaft und Mobbing.

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#SayHi: Ben im Basketballcamp

Ben besucht das Basketballcamp der Löwen in Erfurt. Mit am Start hat er seinen #SayHi-Song "Feuerwerk" und dazu soll getanzt werden.

00:09:09 Im Vordergrund Amos im Rollstuhl, der sich mit einem Arm am Boden abstürzt. Er trägt einen Motorrad-Helm. Im Hintergrund sitzt Ben ebenfalls im Rollstuhl.

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Dein Hobby: Wheelchair-Motocross

Wheelies, Grinds, Backflips - all das kann man mit einem Rollstuhl machen. Amos zeigt Ben als bester deutscher Rollstuhlskater seiner Klasse, wie es geht.

Modetrends des Winters

Sendung vom 08.12.2021 Untertitel: Für diese Sendung gibt es einen Untertitel. Mehr Infos

Was ist gerade angesagt? Mit welchen Tricks schaffe ich Platz im Kleiderschrank? Und wie kann ich coole Teile ganz einfach selber machen? Jess macht sich für euch auf die Suche nach den Modetrends des Winters! Kreative Unterstützung bekommt sie dabei von Youtuberin, Designerin und DIY-Expertin Liz Bahlke.

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